Yoga

যোগব্যায়ামের সময়ে এই ভুলগুলো করছেন না তো? স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে
যোগাসন শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। সুস্থ ও ফিট থাকতে ডাক্তাররাও যোগাসনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে যোগব্যায়ামের ক্ষেত্রে...
Important Donts Of Yoga Practice In Bengali

International Yoga Day 2021 : দ্রুত ওজন কমাতে নিয়মিত করুন এই ৫টি যোগাসন!
প্রতিবছর ২১ জুন, আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করা হয়। এই দিনটিতে বিশ্বজুড়ে যোগাসন সম্পর্কে সচেতনতার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়া হয়। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস...
International Yoga Day 2021 : সুন্দর, উজ্জ্বল ত্বক পেতে আজ থেকেই শুরু করুন এই যোগাসনগুলি
যোগাসনের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। শাস্ত্রেও যোগাসনের বর্ণনা পাওয়া যায়। শরীর সুস্থ রাখতে ও মন শান্ত করার ক্ষেত্রে, এটি হল সবচেয়ে কার্যকর ...
International Yoga Day Yoga Postures For Glowing Skin
International Yoga Day 2021 : যোগেই হবে রোগ নিরাময়! দেখুন কোন রোগ কমাতে কোন যোগ উপকারি
মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে যোগাসনের উপকারিতা কতটা, তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। শরীর রোগমুক্ত রাখতে চাইলে নিয়মিত যোগাসন করা প্রয়োজন। এছাড়া, যোগাস...
International Yoga Day Diseases You Can Curb With Yoga
Happy International Yoga Day : যোগ দিবসে আপনার বন্ধু ও আত্মীয়দের পাঠান এই মেসেজগুলি
প্রতি বছর ২১ জুন, 'আন্তর্জাতিক যোগ দিবস' পালন করা হয়। নিয়মিত যোগব্যায়াম করলে স্বাস্থ্য ভাল থাকে, পাশাপাশি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক চিন্তারও উন্নতি ঘটায়। ...
গর্ভাবতী অবস্থায় অনুষ্কার ‘শীর্ষাসন’, জানুন প্রেগনেন্সির ক্ষেত্রে এটি কতটা উপকারি
প্রেগনেন্সির সময়েই শীর্ষাসন করছেন অনুষ্কা শর্মা এবং তাঁকে সাহায্য করছেন বিরাট কোহলি। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় এমনই একটি ছবি শেয়ার করেছেন অভিনেত...
Benefits Of Shirshasana Yoga Pose During Pregnancy In Bengali
International Yoga Day 2021 : করোনা কালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করুন এই যোগাসনগুলি
বর্তমানে গোটা বিশ্বের কাছে ভিলেন হল নোভেল করোনা ভাইরাস। এই ভিলেনের থেকে বাঁচতে সকলেই তার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে। বিশ্বের মানুষের কাছে এখ...
International Yoga Day 2021 : যোগ-এর মাধ্যমেই মিলবে মানসিক শান্তি! দেখুন কী করবেন
আমাদের জীবনের চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হ'ল নিজের জন্য অন্তর্নিহিত শান্তি খুঁজে পাওয়া। অভ্যন্তরীণ শান্তি হল সবচেয়ে ব্যয়বহুল ধন, এবং আমরা কীভাবে এই অভ্যন্...
International Yoga Day Finding Mindfulness And Peace Through Yoga
International Yoga Day 2021 : ১০০ ছুঁতে প্রতিদিন এই ৫টি আসন করা মাস্ট!
কোথাও একবার পড়েছিলাম, লক্ষ জন্ম পেরিয়ে নাকি আমরা মানব জীবন পয়েছি। তা যদি সত্যিই হয়, তাহলে কি সহজে এই সুন্দর জীবনে ছেড়ে চলে যাওয়া উচিত? মনে তো হয় না! কি...
International Yoga Day Five Yoga Poses To Improve Your Overall Well Being
জ্বরের গায়ে কি যোগব্যায়াম করা যায়? কে বলেছে না?
আপনার যখন জ্বর হয়,খুব দুর্বল ও ক্লান্ত বোধ করাটাই স্বাভাবিক।মনে হয় শরীরের সব শক্তি বোধহয় শেষ।সারাদিন কিছুই করতে ইচ্ছে করে না।এরকম একটা অবস্থায়,যোগব্য...
খুব চুল পড়ছে? চিন্তা নেই বাবা রামদেবের এই ৫টি আসনেই মিলবে সুরাহা!
গত কয়েক দশকে আমাদের জীবনযাত্রায় আমুল পরিবর্তন এসেছে। বিশেষত কম বয়সিদের জীবনের মানচিত্রটাই একেবারে বদলে গেছে। তারা কর্মরজীবনে যত সামনের দিকে এগিয়ে যা...
Baba Ramdev Yoga Asanas For Hair Fall
(ছবি) ক্লান্তিমুক্ত হয়ে তরতাজা থাকতে এই যোগাসনগুলি অবশ্যই করুন
যোগ শব্দের অর্থ হল দেহ ও মনের মধ্যের নিবিড় যোগাযোগ। শরীরের সঙ্গে অন্তরাত্মার মিলনকেই যোগ বলে ধরে নেওয়া হয়। ফলে এটি মানবজাতির কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X