গর্ভাবস্থায় মায়ের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ, সরাসরি গর্ভস্থ শিশুর ওপরও প্রভাব ফেলে। তাই প্রত্যেক মহিলারই উচিত স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ খেয়াল রাখা। শরীরের র...
কুমড়ো অনেকেরই খুব অপছন্দের সবজি। কিন্তু এক কথায় বলতে গেলে, কুমড়ো হল পুষ্টির ভান্ডার। এটি কেবল শরীরে পুষ্টি জোগায় না, পাশাপাশি অনেক রোগ-ব্যাধি থেকেও ...
প্রেগনেন্সির সময় পেট ফাঁপা, গ্যাস, অম্বল, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা লেগেই থাকে। আর, কথায় কথায় ওষুধও চলে না এই সময়। কাজেই কষ্টের শেষ নেই। চিকিৎসকদের ম...
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সব হবু মায়েদের অনুভূতি সুখের হয় না। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অনেকেই সারা দিন ধরে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। যখন তখন গা-পাক দেও...
গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক মহিলাকেই অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হয়, যাতে নিজের এবং আগত শিশুর কোনও ক্ষতি না হয়। খাবারের ক্ষেত্রেও এই সময় নানা বিধি নিষেধ থাকে। গর্ভা...
গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া মা ও সন্তান উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্যই অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ফাইবার, প্রোটিন, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং আয়োডিনের মতো পুষ্ট...
গর্ভাবস্থায় পেট ভার, গ্যাস, অম্বল, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য খুবই সাধারণ সমস্যা। গর্ভে বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে পেটের গহ্বরের বেশিরভাগ অংশ দখল করে পেট এবং ...
গর্ভবতী অবস্থায় মহিলাদের শরীরে অনেক পরিবর্তন দেখা দেয়। হরমোনাল পরিবর্তন থেকে শুরু করে ওজন এবং স্তনের আকার বৃদ্ধির মতো আরও অনেক শারীরিক পরিবর্তন হয়। ম...
চলতি বছরের এপ্রিল মাসেই রণবীর এবং আলিয়ার বিয়ে নিয়ে মেতে উঠেছিল কাপুর পরিবার। বিয়ের আড়াই মাসের মধ্যেই ফের একবার খুশির হাওয়া বইতে শুরু করেছে কাপুর পরিব...
পিরিয়ড মিস হলেই তাকে প্রেগনেন্সির লক্ষণ বলে মনে করেন অধিকাংশ বিবাহিত মহিলা। কিন্তু পিরিয়ড মিস হওয়াই অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার একমাত্র লক্ষণ নয়। এমন অনেক মহ...
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় প্রায়ই মুখরোচক খাবার খেতে ইচ্ছা করে। কিন্তু বেশি ফাস্ট ফুড কিংবা বাইরের খাবার এই সময় না খাওয়াই ভাল, তাহলে নানান শারীরিক সমস্যা হত...