খাদ্য টিপস, উপকারিতা, ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, প্রতিকার

বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন ওটস কাটলেট, দেখে নিন রেসিপি

আমরা সবাই জানি যে, ওটস স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। ডাক্তাররাও ব্রেকফাস্টে বা টিফিনে ওটস খাওয়ার কথা বলে থাকেন। ওটসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, জ...

সঠিক সময়ে ডিনার সারুন, ওজন কমবে দ্রুত!

দিনের প্রথম খাবার সঠিক সময়ে খাওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমন শেষ খাবারও সময়মতো খাওয়া উচিত। রাতে আপনি কী খাচ্ছেন, কতটা খাচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে আপনার সুস...

বিকেলের টিফিনে বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু চিকেন ললিপপ, রইল রেসিপি

খুব কম মানুষই আছেন যারা চিকেন খেতে পছন্দ করেন না। খাদ্যপ্রিয় মানুষদের কাছে চিকেন খুবই লোভনীয় একটি খাবার। পাতে চিকেনের যেকোনও পদ থাকলে খাবারের থালা একে...

নিউ ইয়ার পার্টির জন্য বানিয়ে ফেলুন চিকেন কিমা কুলচা, রইল রেসিপি

২০২০-কে বিদায় জানিয়ে ২০২১-কে স্বাগত জানানোর সময় এসে গিয়েছে। ইয়ার এন্ডিং এবং নিউ ইয়ার ইভের পার্টিতে মেতে উঠবে সবাই। করোনার কারণে এবার আর বাইরে নয়, অনেকেই...

ব্রেকফাস্টে বানাতে পারেন পনির স্যান্ডউইচ, রইল রেসিপি

রোজ রোজ ব্রেকফাস্ট বা বিকেলের টিফিনে একই খাবার খেতে কারুরই ভাললাগে না! বিশেষত বাচ্চারা চায় নিত্যদিন নিত্যনতুন খাবার খেতে! তাই ঘরে ঘরে প্রত্যেক মায়েরই ...

গর্ভাবস্থায় ভুলেও এই খাবারগুলি খাবেন না, তাহলেই বিপদ!

গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক মহিলাকেই চিকিত্‍সকরা পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া দিয়ে থাকেন। তবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট ছাড়াও গর্ভবতী মায়েদের কি...

এক বছরের শিশুর খাদ্যতালিকায় যেগুলো থাকা দরকার

বাচ্চাকে নিয়ে সব মায়েদেরই চিন্তা হয়। কী খাওয়ালে ভাল, কোন খাবারে সঠিক পুষ্টি পাবে ছোট্ট সন্তান, ভেবে ভেবে দিন চলে যায়। একদম ছোট অবস্থায় দুধেই পেট ভরে যায়, ...

Healthy And Easy Foods For One Year Old Baby

Healthy Vitamin D And Calcium Rich Foods For Bones

হাড় সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে খান ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার

আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের অবদান প্রচুর। এই দুটি উপাদানই আমাদের হাড়-কে সুস্থ, সবল ও শক্তিশালী রাখতে অত্যন্ত গুরু...

পাতে থাক ডিমের এই নতুন রেসিপি, দেখুন এগ ভিন্ডালু তৈরির পদ্ধতি

ডিম এমনই একটি খাবার যা আট থেকে আশি সবারই খুব পছন্দের। ব্রেকফাস্ট হোক বা লাঞ্চ-ডিনার, দিনের যেকোনও সময়েই ডিম এক্কেবারে হিট। সিদ্ধ, অমলেট বা ভুজিয়া যেভাবে...

Weight Loss Try These Three Indian Dals To Lose Weight

বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত? এই ডাল খেলেই কমবে ওজন!

স্লিম এবং ফিট চেহারা কে না চায়! কিন্তু লকডাউনের দৌলতে বাড়িতে থাকতে থাকতে কম-বেশি সকলেরই বেড়েছে শারীরিক ওজন। আর সামনেই যেহেতু পুজো, তাই নিজের বাড়তি ওজ...

স্বাদ ও গন্ধে অতুলনীয় স্ট্রবেরি সন্দেশ! দেখুন রেসিপি

স্ট্রবেরি এমন একটি ফল, যা ছোট থেকে বড় প্রায় প্রত্যেকেরই প্রিয়। আর দেখতেও এত আকর্ষণীয় যে সবারই পছন্দ হবে। বিশেষত ছোটরা তো সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে স্ট্রবে...

রেস্টুরেন্টের খাবার বানান বাড়িতেই, দেখুন এই মুখরোচক কাবাবের রেসিপি

ভোজন রসিকদের কাছে ফাস্টফুডের মধ্যে কমবেশি সবারই বেশ পছন্দের খাবার হল কাবাব। তবে কাবাবের মধ্যে যদি চিকেন শিক কাবাব হয়, তাহলে তো আর কোনও কথাই নেই! কিন্তু...