শরীর

রোজের এই ৬ ভুলের কারণেই কমছে বিপাক হার! এখনই সতর্ক হোন
শরীর চাঙ্গা রাখার জন্য মেটাবলিজম বা বিপাক-এর ভূমিকা যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। বিপাক হার দ্রুত হলে হজমশক্তি বাড়ে, ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ফলে শরীরও থাকে ফিট...

প্রয়োজনের চেয়ে বেশি চিনি খাওয়া হয়ে যাচ্ছে না তো? কোন শারীরিক লক্ষণে বুঝবেন?
Sugar Side Effects in Bengali: মিষ্টি খেতে কে না ভালোবাসে! কেক, সন্দেশ, পিঠে, পায়েশ, পেস্ট্রি, ছানার মিষ্টি, মোয়া - এসব দেখলেই লোভ সামলানো মুশকিল হয়ে পড়ে। অনেকের তো রোজই দুপু...
মহিলারা রোজের ডায়েটে রাখুন এই ৫ সুপারফুড, কোনও অসুখই কাছে ঘেঁষবে না!
Superfoods for Women's Health: ঘর-সংসার, অফিসের কাজ একসঙ্গে সামলাতে গিয়ে মহিলাদের শরীরে ধকল কম পড়ে না। নিজেদের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে ভুলে যান অধিকাংশ মহিলাই। সমীক্ষ...
Papaya: পেঁপে খাওয়া স্বাস্থ্যকর, কিন্তু এই ৩ খাবার সঙ্গে খেলেই বিপদ!
স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ এই ফল অনেক রোগের মহৌষধ বলা চলে। শরীর টক্...
শীতকালে ঘন ঘন খিদে পাচ্ছে, জানেন কি কেন এমন হয়?
শীতকাল এলেই যেন খাবারের প্রতি ভালোবাসা একটু বেড়ে যায়। এমনিতেই এই সময় পিকনিক, বিয়েবাড়ি, পার্টি লেগেই থাকে। তাছাড়া এমনি সময়েও মনটা কেবলই খাই খাই করে। ...
বাচ্চা সারাক্ষণ ঝিমিয়ে থাকে? হাতে-পায়ে যন্ত্রণা? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হয়নি তো?
Vitamin D Deficiency in Kids: বাচ্চারা দৌড়ঝাঁপ করবে, খেলবে, পড়বে, কাটবে, ছড়বে আবার সেরেও যাবে। বাচ্চা সারাক্ষণ অ্যাক্টিভ থাকবে, এটাই তো স্বাভাবিক। কিন্তু অনেক বাচ্চার ...
National Milk Day 2023: গরুর দুধে সমস্যা? আর কোন দুধে মিলবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি?
শরীরে পুষ্টির জোগান দিতে দুধের কোনও বিকল্প হয় না। এক গ্লাস দুধে থাকে নানা পুষ্টিকর উপাদান। পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা যেতে পারে দুধকে। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়...
Hugging Benefits: হতাশ বিরাটকে জড়িয়ে ধরে সান্তনা অনুষ্কার, আলিঙ্গনের উপকারিতা জানেন?
Hugging Benefits: টানা নয়টা ম্যাচ জেতার পর বিশ্বকাপের ফাইনালে এসে পরাজিত হল ভারত। নেওয়া হল না ২০ বছর আগে হারের বদলা। দেশের মাটিতে বিশ্বকাপ জেতার স্বপ্ন অধরাই থেকে...
International Men's Day 2023: পরিচ্ছন্নতাই সুস্বাস্থ্যের প্রতীক, পুরুষরা নিজেদের যত্ন নেবেন কী ভাবে
কাজের চাপ, স্ট্রেস অথবা সচেতনতার অভাব, নিজেদের স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করেন বহু পুরুষই। সঠিক পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখেন না তারা। আর যথাযথ পরিচ্...
Heart Disease: শরীরে এই ৫ পুষ্টির অভাবেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! সতর্ক হোন এখনই
Heart Disease: বর্তমান জীবনধারার অন্যতম বড় সমস্যা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক। এখন হৃদরোগের সমস্যা ঘরে ঘরে। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো রোগ শর...
মেদহীন ছিপছিপে চেহারা চান? রোজ সকালে পান করুন এই ৩ পানীয়!
মেদহীন ছিপছিপে ফিগার পেতে কে না চায়! তার জন্য পরিশ্রমের কমতি রাখেন না কেউই। ওজন যাতে না বাড়ে, সারা বছরই তা নিয়ে চলে নানা প্রস্তুতি। সকালে হাঁটা, জগিং, য...
Green Peas Benefits: রোজ কড়াইশুঁটি খেলেই হু হু করে কমবে ওজন!
Green Peas Benefits: শীতকাল এলেই কড়াইশুঁটির আধিপত্য চলে বাড়িতে। কচুরি, আলুর দম, ডাল, পোলাও, ফ্রায়েড রাইস, তরকারি - সবেতেই কড়াইশুঁটির রমরমা। তবে কড়াইশুঁটি যে কেবল ...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion