অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, জাঙ্ক ফুড এবং মিষ্টিজাতীয় খাবারের প্রতি দুর্বলতা - এই সব অভ্যাসই রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা লো-ডেনসিটি ল...
ভারতীয় হেঁশেলে মেথির গুরুত্ব অপরিসীম। রান্নার স্বাদ বাড়াতে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয় এটি। অনেকে আবার ওজন ঝরানোর আশায় নিয়মিত মেথি ভেজানো জল খেয়ে থাক...
সুস্থ-সবল থাকতে গেলে রোজের ডায়েটে রাখতেই হবে বেশি করে সবুজ শাকসবজি। কিন্তু বাড়ির বাচ্চাদের হাজারও চেষ্টা করেও শাকসবজি খাওয়ানো যায় না। ফলে মায়েদের চি...
চুলের নানা সমস্যা সারা বছর লেগেই থাকে। চুল পড়া, খুশকি, চুল ভাঙা, ডগা ফাটা, রুক্ষ চুল - আট থেকে আশি সকলেই এই সব সমস্যায় ভোগেন। অনেকেই এই সব সমস্যা রুখতে নান...
চুলের পরিচর্যায় অনেকেই অনেক ধরনের উপায় অনুসরণ করেন। কখনও নামীদামী হেয়ার প্যাক, কখনও দামী তেল শ্যাম্পু কন্ডিশনার, আবার কখনও নানা রকমের হেয়ার ট্রিটমেন্...
চুল পড়ার সমস্যা নতুন কিছু নয়। বাচ্চা থেকে বুড়ো, সকলেই এই সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা রুখতে অনেকেই নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। নামীদামী শ্যাম্প...
Fenugreek Seeds For Weight Loss in Bengali: শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে একেবারে স্লিম ফিগার পেতে কত রকমই না চেষ্টা করি আমরা। জিম, যোগাভ্যাস, কড়া ডায়েট - কোনও কিছুতেই খামতি থাকে না। ...
রোজ রোজ একঘেয়ে মাছ-মাংস খেতে আর ভালো লাগছে না? স্বাদ বদলাতে পনিরের দিকে নজর দেওয়া যেতে পারে। আমরা সাধারণত পালং পনির, বাটার পনির খেয়েই থাকি, তাই আজ আমরা ...
খাবারের গন্ধ ও স্বাদ বাড়াতে মেথির জুড়ি মেলা ভার। তবে শুধু খাবারের স্বাদ নয়, মেথির স্বাস্থ্য উপকারিতাও অঢেল। মেথির স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমর...
দৈনন্দিন রান্নায় ব্যবহৃত সমস্ত উপাদানের মধ্যে একটি হল মেথি। এটি যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তেমন এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অঢেল। চিকিৎসা ক্ষেত্রে এর ব্য...