উপকারিতা

National Milk Day 2023: গরুর দুধে সমস্যা? আর কোন দুধে মিলবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি?
শরীরে পুষ্টির জোগান দিতে দুধের কোনও বিকল্প হয় না। এক গ্লাস দুধে থাকে নানা পুষ্টিকর উপাদান। পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা যেতে পারে দুধকে। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়...

Green Peas Benefits: রোজ কড়াইশুঁটি খেলেই হু হু করে কমবে ওজন!
Green Peas Benefits: শীতকাল এলেই কড়াইশুঁটির আধিপত্য চলে বাড়িতে। কচুরি, আলুর দম, ডাল, পোলাও, ফ্রায়েড রাইস, তরকারি - সবেতেই কড়াইশুঁটির রমরমা। তবে কড়াইশুঁটি যে কেবল ...
ওজন থেকে রক্তচাপ, কোনও কিছু নিয়েই আর চিন্তা থাকবে না! শুধু পাতে রাখুন টক দই
টক দইয়ের গুণের শেষ নেই। দুপুরে ভরপেট ভোজনের পর এক বাটি টক দই খাওয়া অনেকেরই অভ্যাস। চিকিৎসকদের মতে, প্রতি দিন টক দই খেলে ইমিউনিটি বাড়ে, ফলে শরীর রোগমুক্...
পটল একেবারেই পাতে তোলেন না? এই সব্জির ৬ গুণ অবাক করবে আপনাকে!
Pointed Gourd Benefits in Bengali: পটল অনেকেরই অতি প্রিয় একটি সবজি। আবার পটলের নাম শুনলেই নাক সিঁটকোতে থাকা মানুষের সংখ্যাও কম নয়। বাঙালীর ঘরে পটল পাকাপাকি সদস্যই বলা চলে। ...
Peanuts Health Benefits: রোজ একমুঠো চিনাবাদামেই কমবে ওজন, সুস্থ থাকবে হৃদ্‌যন্ত্র!
Peanuts Health Benefits: পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় বাদামের স্থান উপরের দিকেই। আমন্ড, আখরোট, কাজুবাদাম, পেস্তার গুণাগুণ নিয়ে বলাই বাহুল্য। তবে এই তালিকায় চিনাবাদামও ক...
গ্রিন কফিতেই হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন! নিয়মিত খেলে মিলবে আরও অনেক উপকার
Green Coffee Health Benefits in Bengali: সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি না খেলে যেন ঘুমের রেশই কাটতে চায় না। সেই কফি খাওয়ার শুরু। এর পর সারা দিনে কাজের ফাঁকে কত কাপ যে হয়ে যায়, তার ইয়...
আলুতেই কমবে প্রেশার, হজমের সমস্যা! জানুন এর আরও উপকার
Potato Health Benefits in Bengali: নিরামিষ তরকারি হোক বা আমিষ কোনও পদ - রান্নায় আলু না পড়লে বাঙালির মন যেন ভরতে চায় না। তবে আলু বেশি খাওয়া শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর - এমন কিছু ধারণ...
Aloe Vera For Hair Fall: চিরুনি দিলেই মুঠো মুঠো চুল উঠছে? অ্যালোভেরার গুণেই হবে মুশকিল আসান!
Aloe Vera for Hair Fall: অ্যালোভেরার হাজারো গুণ, বললে শেষ করা যাবে না। ত্বক-চুল থেকে শরীরের নানা সমস্যায় এর জুড়ি মেলা ভার। অ্যালোভেরা জেলে আছে নানা উপকারী উপাদান যেমন -...
রোজ কারিপাতা ভেজানো জল পানেই সুস্থ থাকবে শরীর! জেনে নিন এর উপকারিতা
Curry Leaves Water Benefits in Bengali: কারিপাতা মূলত দক্ষিণী খাবারের অন্যতম উপকরণ হলেও, আজকাল কিন্তু বিভিন্ন বাঙালি রান্নাবান্নাতেও কারিপাতার ব্যবহার হচ্ছে। রান্নায় কয়েকট...
Almonds Side Effects: আমন্ড খাওয়া উপকারী, তবে বেশি খেলেই মারাত্মক রোগের শিকার হবেন!
Almonds Side Effects: আমন্ডের অনেক গুণ। ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম নানা রোগব্যাধি প্রতিরোধ করতে পারে। সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ...
Homemade Toothpaste Recipe: দোকান থেকে না কিনে, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন রাসায়নিকমুক্ত টুথপেস্ট! রইল পদ্ধতি
Homemade Toothpaste Recipe: দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে দিনে দু'বার দাঁত মাজার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। কিন্তু দোকানে টুথপেস্ট কিনতে গেলেই বিপত্তি। কোন টুথপেস্ট সবচেয়ে ভাল...
ডিমের সঙ্গে খান এই ৫ খাবার, ওজন ঝরবে তরতরিয়ে!
ডিম খেতে ভালবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ছোটো থেকে বড় প্রত্যেকেরই পছন্দের খাবার এটি। প্রোটিনে ভরপুর একটি খাদ্য ডিম। অমলেট, পোচ বা সেদ্ধ - যে ...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion