Weight

(ছবি) ১ মাসে ১০ কেজি মেদ ঝরানো এখন বাঁ-হাতের খেল!
শপিং মলে গিয়ে কোনও জামা খুব পছন্দ হল। ট্রায়াল রুমে গিয়ে পরেও ফেললেন। কিন্তু লজ্জার চোটে আরও বাইরেই বেরতে পারলেন না। শরীরের মেদ যেন জামার ভিতর দিয়ে ফেটে বেরচ্ছে। জামার লুকটাই যেন নষ্ট হয়ে গেছে।  ব্যস আর কি মন খারাপে ভরে ...
These Simple Habits Will Help You Lose 10 Kilos In A Month

(ছবি) জেনে নিন কেন শত চেষ্টা করেও শরীরের মেদ ঝরাতে ব্যর্থ আপনি?
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
(ছবি) ওজন কমাতে চান? শোওয়ার আগে এগুলি অভ্যাস করুন
ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে আজকের দিনে অনেকেই খুব বিব্রত। বেশিরভাগ মানুষই নিজেকে স্লিম দেখতে চান আর তারজন্য চেষ্টার কসুর করেন না।  ওজন ঝরাতে এক একজন এক একরকম...
Things To Do Before Bed To Lose Weight
(ছবি) ওজন কমানোর এই মজাদার উপায়গুলি কি আপনার জানা?
আপনি কি ওজন কমানোর কথা ভাবছেন? যদি আপনি ওজন কমানোর কথা ভেবে থাকেন তাহলে নিশ্চয় প্রথম উপায় হিসাবে 'জিমে যাওয়াই শ্রেষ্ঠ উপায়' বলে ঠিক করেছেন? আর জিমের পিছনে...
(ছবি) ওজন ঝরিয়ে নির্মেদ চেহারা পেতে ভরসা রাখুন এই প্রোটিন ফুডে
আপনি কি জানেন কম প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারে সবচেয়ে বেশি মাত্রায় ফ্যাট ও ক্ষতিকর কার্বোহাইড্রেট মজুত থাকে? তবে যদি আমরা প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট মেনে চলতে পারি ...
Protein Foods For Weight Loss And Toned Body
(ছবি) শুধু ঘুমিয়েও ওজন ঝরানো সম্ভব! জেনে নিন কীভাবে
একথা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে ঘুম কম হওয়া বা অনিদ্রার সঙ্গে বহু বড় রোগের সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে। ফলে সুস্থ থাকার জন্য পরিমিত ও নিশ্চিন্ত ঘুম অবশ্য প্রয়...
(ছবি)যে ১০টি খাবার খেয়ে নিজেদের তন্বী রাখেন ফ্যাশন মডেলরা
আচ্ছা আপনি কি ভাবেন, তন্বী দেহ, সুস্বাস্থ্যের অধিকারি থাকাটা কি খুব সহজ কাজ? ফ্যাশন মডেলদের নিজের চেহারা ধরে রাখাটা মোটেই সহজ কাজ নয়। তার জন্য প্রচুর পর...
Foods Fashion Models Eat To Stay Slim
(ছবি) স্ন্যাকস খেয়ে ওজন কমান!
আমাদের অনেকের মধ্যে ভুল ধারনা আছে, যদি আমরা একবারে বেশি না খেয়ে কিছুক্ষণ অন্তর অন্তর স্ন্যাকস জাতীয় খাবার খাই তাহলে আমাদের ওজন কমবে। কিন্তু এটা আসলে ভু...
(ছবি) আপনার ওজন বাড়তে দেবে না এই ৭ রেসিপি!
আজকাল মানুষ অনেক বেশি শরীর ও স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছেন। মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষরাও নিজেদের শরীর মেদমুক্ত রাখতে বেশ কসরত করেন। কিন্তু হাজারো কসরতের পরেও...
Delicious Recipes Which Controls Your Weight
(ছবি) কীভাবে শরীরের ভিন্ন অংশের এই মেদগুলি ঝরাবেন?
মোটা হওয়ার কারণ কখনও বংশগত হতে পারে, কখনও বা জীবনযাপন পদ্ধতি, কখনও বা কোনও শারীরিক অসুস্থতা। কিনতু মোটার ধরণও বিভিন্ন হয় তা আমরা মাথায় আনি না। যেমন ধরুণ ...
ডায়েট করার আগে যে নিয়মগুলি মেনে চলা উচিত!
ওজন ঝরাতে গেলে ডায়েট একটি জরুরী অংশ। কিন্তু ডায়েটিং কিন্তু মোটেই মুখের কথা নয়। শুধু ডায়েট নাকি, ডায়েট শুরু করার আগেও যে হাজার একটা ঝামেলা। অনেকে কিছু না...
Rules To Follow Before Dieting
(ছবি) আপনার এই অভ্যাসগুলি থাকলে কোনওদিনও ওজন কমবে না!
আপনি মেদ ঝরানোর হাজারো চেষ্টা চালাচ্ছেন কিন্তু কিছুতেই পারছেন না? আপনার কি মনে হয় না নিশ্চয়ই কোনও কিছু ভুল করে ফেলছেন? ভুল যদি নাই হয় তাহলে কাজ হবে না কেন...

Bengali Boldsky আপনাকে নটিফিকেশন পাঠাতে চায়

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more