Mental Health

Moon in Astrology: আজই চাঁদে অবতরণ চন্দ্রযান ৩-এর! তার আগে জানুন চাঁদের অশুভ প্রভাবে কী ক্ষতি হয়
বুধবার, ২৩ অগস্ট সন্ধ্যায় চাঁদে অবতরণ করবে চন্দ্রযান-৩-এর ল্যান্ডার বিক্রম। সন্ধ্যা ৬টা ৪ মিনিটে চন্দ্রপৃষ্ঠে নামার কথা ল্যান্ডারের। শুধু ভারত নয়, গো...

Brain Health: এই ৫ অভ্যাস রপ্ত করলেই মজবুত হবে স্মৃতিশক্তি, বাড়বে বুদ্ধি!
Tips to Keep Your Brain Healthy in Bengali: শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে আমরা কত কিছুই না করি! সকাল বিকেল শরীরচর্চা, নিয়মিত হেলথ চেকআপ থেকে স্বাস্থ্যকর ডায়েট, কোনও কিছুই বাদ পড়ে না। ক...
ডিপ্রেশনে ভুগছেন? সকালের এই ৫ অভ্যাসেই দূর হবে মানসিক সমস্যা!
সুস্থ জীবন পেতে, সুস্থ শরীরের পাশাপাশি প্রয়োজন সুস্থ মনও। মানসিকভাবে ভালো না থাকলে শরীরেও ক্ষতি হতে থাকে। আজকের যুগে "ডিপ্রেশন" নামক শব্দটার সঙ্গে ছোট...
সন্তানকে শাসন অবশ্যই করবেন, কিন্তু ভুলেও বলবেন না এই কয়েকটি কথা!
ঘরে-বাইরের কাজের চাপ, ব্যক্তিগত জীবনের নানা সমস্যা সামলে সন্তান মানুষ করতে গিয়ে অনেক সময়ই ধৈর্য হারিয়ে ফেলেন বাবা-মায়েরা। সন্তান একটু ভুল করলে কিংবা ত...
স্ট্রেস কমাতে খান এই খাবারগুলি, মন শান্ত থাকবে, মিলবে টেনশন থেকে মুক্তি!
বর্তমানে কাজের চাপে হোক কিংবা ব্যক্তিগত কোনও বিষয়, স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বেশিরভাগ মানুষই এখন মানসিক চাপের শিকার। স্ট্রেস ক্রমশ আম...
Coronavirus : কেবল ফুসফুসই নয়, কোভিডের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মস্তিষ্ক! জানুন এর থেকে বাঁচার উপায়
কোভিডের উপসর্গ হিসেবে শ্বাসকষ্টকে ধরে নেওয়া হয়েছিল প্রথম দিকে। ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছিল হার্ট ও ফুসফুস। কিন্তু বর্তমানে কোভিডে আক্রান্ত হওয়ার পর কেবল ফুস...
আপনার বাচ্চা মানসিক অবসাদের শিকার নয় তো? বুঝবেন কীভাবে?
মানসিক চাপ, স্ট্রেস, অবসাদ, কষ্ট, একাকীত্ব, এসব শুধু বড়দেরই নয়, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও দেখা যায়। আমরা বেশিরভাগ সময়ই বাচ্চা বলে সবকিছু এড়িয়ে যাই। কিন্তু ...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২০ : মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে এই খাবারগুলি অবশ্যই খান
প্রতিবছর ১০ ​​অক্টোবর পালিত হয় বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এই দিবস হল, পৃথিবীর সকল মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষা ও সচেতনতার দিন। এর মূল লক্ষ্য হল, ...
লকডাউনে মানসিকভাবে তরতাজা থাকুন, অনুসরণ করুন এই টিপসগুলি
গৃহবন্দি অবস্থায় কেটে গেল প্রায় দুটো মাস। অসুবিধা হলেও করোনা ভাইরাসকে প্রতিরোধ করতে লকডাউন মেনে চলছেন দেশের সকল মানুষ। দিনের পর দিন আতঙ্ককে সঙ্গে নি...
কোভিড-১৯ : কোয়ারান্টিন কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব সারা পৃথিবীকে থমকে দিয়েছে। থমকে গেছে বিশ্ব অর্থনীতি। অন্যান্য দেশের পাশাপাশি আমাদের দেশেও লকডাউন চলছে। ফলে গৃহবন্দী সক...
International Yoga Day: যোগাসনেই মিলবে মানসিক শান্তি! দেখে নিন কোন কোন যোগাসন করবেন
আমাদের জীবনের চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হ'ল নিজের জন্য অন্তর্নিহিত শান্তি খুঁজে পাওয়া। অভ্যন্তরীণ শান্তি হল সবচেয়ে ব্যয়বহুল ধন, এবং আমরা কীভাবে এই অভ্যন্...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২০ : বিষণ্ণতায় ভুগছেন? এই প্রাকৃতিক প্রতিষেধক থেকে পেতে পারেন মুক্তি
আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। মানুষকে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সচেতন করতে প্রতিবছর ১০ ​​অক্টোবর বিশ্বজুড়ে পালিত হয় 'বিশ্ব মানসিক স্বাস্...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion