আমলকি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি, এটা আমরা সকলেই জানি। চিকিত্সকরাও আমলকি খাওয়া পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আমলকির মধ্যে ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। এতে ...
ভাতের সাথে বাঙালির সম্পর্ক দীর্ঘদিনের। চিকিৎসকের হাজার নিষেধ সত্ত্বেও ছিন্ন হয় না এই বন্ধন। এক বেলা ভাত না খেলে যেন গোটা দিনটাই যেন মাটি হয়ে যায়! তাই কথ...
কুমড়ো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি। অনেক চিকিৎসকও কুমড়ো খাওয়ার কথা বলে থাকেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কুমড়ো ছাড়া কুমড়োর পাতাও আমাদের ...
গাজর প্রচুর পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি সবজি। বেশিরভাগ মানুষই গাজর খেতে খুব পছন্দ করেন। কাঁচা গাজর, স্যালাড, জুস বা তরকারিতেও গাজর দুর্দান্ত মানায়। অনেক চি...
আমলকি ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উৎস। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারি, তেমনই চুলের যেকোনও সমস্যার ক্ষেত্রেও আমলকি অত্যন্ত কার্যকরী। এটি ডায়াবে...
শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম হল মুলো। অনেকেই এই সবজি খেতে পছন্দ করেন, আবার অনেকে এর নাম শুনলেই বিরক্ত হন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, মুলো আমাদের শরীরের জন্...
চা, কফি পান করেন না এমন মানুষ আমাদের দেশে খুঁজে পাওয়া মুশকিল! সকালে বেড টি পান করে ঘুম ভাঙার পর থেকে, রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবধি চা বা কফির অস্তিস্ব জুড়ি ...
আমরা প্রত্যেকেই পেয়ারা খেতে পছন্দ করি। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি, তাই অনেক চিকিৎসকও পেয়ারা খাওয়ার কথা বলে থাকেন। তবে কেবলমাত্র পেয়...
মাংস খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া অসম্ভব। মটন হোক কিংবা চিকেন, ছুটির দিনে কষিয়ে রান্না করে না খেলে সেদিনের আহার যেন একেবারেই জমে ওঠে না। ক...
সকালে ঘুমের আমেজ কাটাতে এবং এনার্জি বৃদ্ধির জন্য অনেকেই চা-কফি পান করে থাকেন। বেশিরভাগ মানুষই চা-কফি পানের মাধ্যমেই দিন শুরু করে। কিন্তু আপনি কি জানেন ...