খাবারের সাথে আচার খেতে অনেকেই পছন্দ করে। আচারে বিভিন্ন ধরণের মশলা থাকায় এটি খেতে অত্যন্ত সুস্বাদু লাগে। আচার অনেক ধরনের হয়, তবে সব ধরনের আচার স্বাস্থ্...
উজ্জ্বল ত্বক বা গ্লোয়িং স্কিন পেতে কে না চায়! আর ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারলেই বয়স যেন থমকে যাবে আপনার কাছে! কোমল, দাগহীন ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অনেকে প...
শিশু জন্মানোর পর মায়ের দুধই হয় তার একমাত্র খাবার। অন্তত ছয় মাস প্রত্যেক শিশুকে স্তন্যপান করানো উচিত। বলা হয়, শিশুকে দেওয়া মায়ের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার হল ব...
সুস্থ থাকতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। কারণ, আমাদের কাছে স্বাস্থ্যই হলো প্রকৃত সম্পদ। আর, স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে জিম যাওয়া, এক্সারসাইজ করার মাঝে ডায়েটের...
আমাদের ত্বক প্রতিদিনই দূষণ, ব্রণ, জ্বালা, অ্যালার্জি, ব্ল্যাকহেডস, এই সবকিছুর সঙ্গে লড়াই করে। কম-বেশি সবাই এই ধরনের সমস্যায় ভোগে। ত্বকের এইসব সমস্যাগু...
একেবারে ঠিক শুনেছেন বন্ধু! বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে বাসমতি চাল দিয়ে তৈরি ভাত খাওয়া শুরু করলে শরীরে ক্যালরির প্রবেশের মাত্রা কমতে শুরু করে, সেই সঙ্গে এ...
মানুষের শরীরে রোগের শেষ নেই। একেরপর এক সমস্যা লেগেই রয়েছে। কোষ্ঠকাঠিন্য তারই মধ্যে একটি। কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে মল খুব কঠিন হয়ে যায় এবং মলত্যাগ করতে প্রচ...
কম বেশী সবাই আমরা জানি, সোডা পানীয় আমাদের শরীরের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। তাই প্রায়শই আমরা দেখতে পাই অনেকেই শরীর ফিট রাখতে ও যাতে মোটা না হয়ে যান তার জন্য সোডা...
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
শো-বিজের এই জমানায় শুধু পর্দার অভিনেতা-অভিনেত্রীরাই এখন আর রোগ হতে ডায়েট করেন না। এই অভ্যাসে অভ্যস্ত আমজনতার অনেকেই। বহু মানুষ রয়েছেন যারা মোটা থেকে র...
গরমকালে ক্লান্তি ও শরীর ছেড়ে দেওয়া একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। সারাক্ষণ ক্লান্ত ও দুর্বল লাগে। কাজ করার ইচ্ছেটাই চলে যায়। আর পুরোটাই হল আবহাওয়ার জন্য। [...