Diet

হার্ট ভাল রাখতে খান লেবুর আচার! দেখুন এর অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
খাবারের সাথে আচার খেতে অনেকেই পছন্দ করে। আচারে বিভিন্ন ধরণের মশলা থাকায় এটি খেতে অত্যন্ত সুস্বাদু লাগে। আচার অনেক ধরনের হয়, তবে সব ধরনের আচার স্বাস্থ্...
Reasons Why You Must Include Lemon Pickle In Your Diet

দাগহীন, উজ্জ্বল ত্বক পেতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি
উজ্জ্বল ত্বক বা গ্লোয়িং স্কিন পেতে কে না চায়! আর ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারলেই বয়স যেন থমকে যাবে আপনার কাছে! কোমল, দাগহীন ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অনেকে প...
স্তন্যদায়ী মায়েরা অবশ্যই এড়িয়ে চলুন এই সব খাবার! নাহলে বিপদ হতে পারে
শিশু জন্মানোর পর মায়ের দুধই হয় তার একমাত্র খাবার। অন্তত ছয় মাস প্রত্যেক শিশুকে স্তন্যপান করানো উচিত। বলা হয়, শিশুকে দেওয়া মায়ের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার হল ব...
Foods You Must Avoid During Breastfeeding
ডায়েট না এক্সারসাইজ, ওজন কমাতে কোনটা কাজে আসবে বেশি? জানুন...
সুন্দর ছিপছিপে মেদহীন শরীর কে না চায় বলুন তো? কিন্তু অতিরিক্ত বাইরের খাবার খাওয়া, অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে ওজন বাড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। নিজেকে সু...
সুস্থ থাকতে মহিলাদের অবশ্যই এই খাবারগুলি খাওয়া উচিত, রইল তালিকা
সুস্থ থাকতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। কারণ, আমাদের কাছে স্বাস্থ্যই হলো প্রকৃত সম্পদ। আর, স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে জিম যাওয়া, এক্সারসাইজ করার মাঝে ডায়েটের...
Foods A Woman Must Include In Her Diet
এই খাদ্যগুলি গ্রহণ করুন, ত্বক স্বাস্থ্যকর রাখুন
আমাদের ত্বক প্রতিদিনই দূষণ, ব্রণ, জ্বালা, অ্যালার্জি, ব্ল্যাকহেডস, এই সবকিছুর সঙ্গে লড়াই করে। কম-বেশি সবাই এই ধরনের সমস্যায় ভোগে। ত্বকের এইসব সমস্যাগু...
সপ্তাহে ২-৩ দিন বাসমতি চালের ভাত খেলে ওজন তো কমবেই সেই সঙ্গে ক্যান্সারের মতো রোগও দূরে থাকবে!
একেবারে ঠিক শুনেছেন বন্ধু! বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে বাসমতি চাল দিয়ে তৈরি ভাত খাওয়া শুরু করলে শরীরে ক্যালরির প্রবেশের মাত্রা কমতে শুরু করে, সেই সঙ্গে এ...
Rice Diet Plan For Weight Loss Does Eating Basmati Rice Help You Lose Belly Fat
(ছবি) সাবধান : কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য দায়ী এই কারণগুলি
মানুষের শরীরে রোগের শেষ নেই। একেরপর এক সমস্যা লেগেই রয়েছে। কোষ্ঠকাঠিন্য তারই মধ্যে একটি। কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে মল খুব কঠিন হয়ে যায় এবং মলত্যাগ করতে প্রচ...
(ছবি) সোডা পানীয় 'ডায়েট' হলেও এই সমস্যাগুলি হতে পারে!
কম বেশী সবাই আমরা জানি, সোডা পানীয় আমাদের শরীরের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। তাই প্রায়শই আমরা দেখতে পাই অনেকেই শরীর ফিট রাখতে ও যাতে মোটা না হয়ে যান তার জন্য সোডা...
Gross Side Effects Of Drinking Diet Soda
(ছবি) জেনে নিন কেন শত চেষ্টা করেও শরীরের মেদ ঝরাতে ব্যর্থ আপনি?
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
(ছবি) এই ডায়েট টিপস মেনে ওজন কমান মাত্র ১৫ দিনে!
শো-বিজের এই জমানায় শুধু পর্দার অভিনেতা-অভিনেত্রীরাই এখন আর রোগ হতে ডায়েট করেন না। এই অভ্যাসে অভ্যস্ত আমজনতার অনেকেই। বহু মানুষ রয়েছেন যারা মোটা থেকে র...
Dieting Tips To Reduce Weight In 15 Days
(ছবি) গরমে ক্লান্তি থেকে বাঁচতে ও সুস্থ থাকতে ডায়েট রাখুন এই খাবার
গরমকালে ক্লান্তি ও শরীর ছেড়ে দেওয়া একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। সারাক্ষণ ক্লান্ত ও দুর্বল লাগে। কাজ করার ইচ্ছেটাই চলে যায়। আর পুরোটাই হল আবহাওয়ার জন্য। [...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X