স্বাস্থ্য টিপস, উপকারিতা, ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় এই সাতটি কাজ কখনোই করবেন না, মারাত্মক বিপদ হতে পারে

প্রত্যেক মহিলার জীবনেই প্রেগনেন্সি বা গর্ভাবস্থা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। সুস্থ থাকার জন্যে এই সময় নানা বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। হাঁটাচলা, ঘুম, খাও...

Things You Should Never Do On An Empty Stomach

খালি পেটে এই কাজগুলি করেন নাকি? স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে

সুস্থ ও ফিট থাকতে গেলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল খাবার। সময়মতো খাদ্য গ্রহণ আমাদের শরীরকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু খাবার ঠিকঠাক না পেলে শরীর পুষ্ট হব...

হার্ট ভাল রাখতে খান লেবুর আচার! দেখুন এর অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

খাবারের সাথে আচার খেতে অনেকেই পছন্দ করে। আচারে বিভিন্ন ধরণের মশলা থাকায় এটি খেতে অত্যন্ত সুস্বাদু লাগে। আচার অনেক ধরনের হয়, তবে সব ধরনের আচার স্বাস্থ্...

Reasons Why You Must Include Lemon Pickle In Your Diet

হাঁটুর যন্ত্রণায় কুপোকাত? জেনে নিন ব্যথা কমানোর কিছু ঘরোয়া টোটকা

হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন অনেকেই। প্রায় সব পরিবারেই এক-দুই জন হাঁটুর সমস্যায় ভোগেন! তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বয়স্কদের মুখেই হাঁটুর সমস্যার কথা শোনা যায়। আর যা...

কিসমিস না আঙুর, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা বেশি উপকারি?

আঙুর থেকেই যে কিসমিস তৈরি হয়, এটা কারুরই অজানা নয়! আঙুল আমরা ফল হিসেবে খাই, আর কিসমিস হল আঙুরেরই শুকনো রূপ। আঙুরকে রোদে বা হাওয়ায় শুকিয়ে কিসমিস বানানো হয়।...

মশলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন? জেনে নিন এর উপকারিতা এবং ঝুঁকি

বেশিরভাগ ভারতীয় রান্নাই মশলাদার হয়, সে আমিষ হোক বা নিরামিষ। রান্নায় মশলার প্রয়োগ খাবারকে সুস্বাদু করে তোলে ঠিকই, তবে এর উপকারিতা ও অপকারিতা দুই'ই আছে। ম...

সাবধান‍! রোজকার এই অভ্যাসগুলিই ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে

ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এখনও পর্যন্ত এই রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি, কারণ প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সার সহজে ধরা পড়ে না ফলে শেষ পর্...

Benefits Of Placing A Sliced Lemon Near Your Bed

রাতে ঘুম আসে না? বিছানার পাশে রাখুন এক টুকরো লেবু, ম্যাজিকের মতো কাজ করবে!

আমার সবাই জানি যে, লেবু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি। এর রসে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি এবং ভিটামিন। এছাড়াও এটি ফাইবার, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্...

রাতে মোজা পরে ঘুমোন? শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে

শীতের সময় শরীর গরম রাখতে আমরা সবাই গরম পোশাক পরি। শীতের পোশাক আমাদের ঠান্ডা থেকে বাঁচতে সাহায্য করে, আরাম দেয়। তবে ঠান্ডা লাগা থেকে বাঁচতে কান, মাথা ও পা-...

Reasons Why You Should Never Sleep Wearing Your Socks

What Happens When You Eat Bread Every Day

ব্রেকফাস্টে রোজ পাউরুটি খান? শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো!

সকালের জলখাবারে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে পাউরুটি। অনেকে আবার সন্ধ্যার টিফিনেও পাউরুটি খেয়ে থাকেন। পাউরুটির টোস্ট, স্যান্ডউইচ কিংবা ...

কাজের চাপে ব্রেকফাস্ট করা হয় না? নিজের অজান্তেই এই মারাত্মক রোগগুলো ডেকে আনছেন না তো!

সুস্থ ও ফিট থাকতে এবং শরীরে সঠিক পুষ্টি জোগাতে চাইলে কখনই ব্রেকফাস্ট বাদ দেবেন না। সকালের খাবার ঠিকঠাক হলে তবেই আপনি সারাদিন চাঙ্গা থাকবেন, কাজ করার এন...

পেঁপে পাতার রস বহু অসুখের মহৌষধ! জেনে নিন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

ক্রান্তীয় অঞ্চলের ফসল পেঁপে। খুব সহজেই এই গাছ হয়, ফলনও হয় অনেক। বিশ্বে এই ফল পছন্দের তালিকায় রয়েছে উপরের দিকে। পেঁপে এমন একটি গাছ যার প্রায় প্রতিটি অং...