স্বাস্থ্য

সুস্থ শরীর চান? পেস্তা খান নিয়মিত
প্রত্যেকেই এমন খাবারের খোঁজে থাকেন যে খাবার একাই অনেক খাবারের সমান। যে খাবার খেলে শরীরের অনেকগুলো চাহিদা একসঙ্গে একইসময়ে মিটে যায়। যদিও এই ধরনের খা...
Health Benefits Of Pistachios

চল্লিশ পার করেও যৌবন রাখতে চান? ডায়েটে থাকুক এই সব খাবার
আজকের যুগের ওয়ার্কিং উম্যানরা শুধুই সংসারকে আর্থিক সাহায্য করেন না, পাশাপাশি সামলান সংসারের অন্য সব দায়িত্বও। সন্তানের মা হলে ছোট্ট সদস্যের দায়িত...
শরীরে ভালো রাখতে চান? আমন্ড খান দু’বেলা
ডাক্তারের পরামর্শ মেনে খেতে হচ্ছে একগাদা সাপ্লিমেন্ট। কারণ আর কিছুই নয়, শরীর মজবুত করে তুলতে যে যে পদার্থগুলো আপনার প্রয়োজন, তার কোনওটাই আপনার শরীরে...
Health Benefits Of Almond
ঘুম আসছে না? সমাধান আছে যোগাসনে
রাত্রিবেলা বিছানায় শুয়ে শুধু এপাশ ওপাশ করছেন। কিছুতেই এক হচ্ছে না দুই চোখের পাতা। আবার ঘুম এলেও ভেঙে যাচ্ছে কিছুসময় পরেই। পাতলা ঘুমের জন্য স্বাভাব...
সোডা খাচ্ছেন নিয়মিত? জেনে নিন শরীরের কী ক্ষতি হচ্ছে
অনুষ্ঠান হোক বা গেট-টুগেদার, পুজো হোক বা পার্টি, যে জিনিসটি না হলে সমস্ত মজাই মাঠে মারা যায় তা হল সোডা ড্রিঙ্কস। কিন্তু সোডায় থাকা মাত্র কয়েকটা জিনিস ...
Reasons Why Drinking Soda Drinks May Be Harmful For Your Body
ঘুম কমে গিয়েছে? তাহলে কী কী ক্ষতি হতে পারে আপনার?
রতনবাবুর অফিসে প্রচন্ড কাজের চাপ। ইদানিং তা এতটাই বেড়েছে যে কজ শেষ করতে প্রায় ভোর হয়ে যাচ্ছে। এমন কাজের চাপ কি আপনার রুটিনেও? কাজ করতে গিয়ে বারোটা ব...
জেনে নিন ডায়েট বাঁচিয়ে আলুর কিছু সুস্বাদু রেসিপি
ডায়েট করতে তো সবাই চায়। সবাই চায় সুস্বাস্থের অধিকারী হতে। মোটা শরীর নিয়ে অনেকেই হতাশায় ভুগতে থাকে। কর্মক্ষেত্রে হোক বা দৈনন্দিন জীবন, সব ক্ষেত্র...
Healthy Potato Recipes That You Can Enjoy Even In Your Diet
ওজন তো কমালেন, কিন্তু কুচকে যাওয়া ত্বককে টানটান করবেন কীভাবে?
শরীরের ওজন কমানোর চক্করে ত্বকের বাঁধন হারিয়ে গেছে। এর থেকে দুঃখের আর কিছুই হয় না। তিরিশ বছর বয়সেই চেহারা হয়ে দাঁড়িয়েছে চল্লিশের কোঠায় থাকা মান...
ঘামের দুর্গন্ধে জেরবার? সমস্যার সহজ সামাধান হাতের মুঠোয়
গরমের চোখ রাঙানি দিন দিন বাড়ছে। বাতাসের আর্দ্রতাও বাড়ছে পাল্লা দিয়ে। এরইমধ্যে গোদের উপর বিষফোঁড়া হল দিনের বিভিন্ন সময় অত্যন্ত ঘাম হওয়া। শরীরের...
Tips To Reducing Body Odor
ডায়াবেটিসে ভুগছেন? ঢ্যাঁড়স পারে এই সমস্যার অনেকটা সমাধান করতে
ডায়াবেটিসের রোগীদের বেশিরভাগ তাদের শরীর নিয়ে আতঙ্গিত। খাবারে বিশালরকমের বারণ, নিয়মিত ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়া,এমন নানা কারণ তাঁদের ভয়ের মধ্যে রাখ...
পিরিয়ডের সময় কোমরে প্রচন্ড ব্যাথা, ঘরোয়া সমাধান এবার হাতের কাছে
পিরিয়ড চলাকালীন মেয়েদের হাজাররকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।‌ শারীরিক সমস্যার কারণে কোথাও বেরোনো বা কোনও কিছুতে যোগ দেওয়া, তাদের পক্ষে প্রায় অসম্...
Simple Home Remedies To Reduce Back Pain During Periods
ওমেগা থ্রি-এর ঘাটতি? মেটাবেন কোন কোন খাবারে?
হাড়ের জয়েন্টের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা রয়েছে, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চোখের জল শুকিয়ে যাচ্ছে বা কমে যাচ্ছে দৃষ্টিশক্তি। এসবই...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more