মাঝে মধ্যেই কি তল পেটে যন্ত্রণা হয়? সেই সঙ্গে পেট খারাপ যেন রোজের সঙ্গী হয়ে উঠেছে, তাহলে আজই টিফিন বক্সটা বদলে ফেলুন। না হলে কিন্তু... টিফিন বক্সের সঙ্গে ...
শরীরের উপকারে লাগে এমন খাবারের মধ্যে আদার স্থান একেবারে উপরের দিকে। কারণ মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গকে কর্মক্ষম রাখতে আ...
সমতল উদর এবং দৃশ্যমান এবসের স্বপ্ন অনেক মানুষই দেখে থাকেন, সে পুরুষ হোক কিংবা মহিলা| সঠিক খাবার ছাড়াও, আপনার ঔদরিক পেশির ওপর নজর দেওয়ার প্রয়োজন আছে, যদ...
আজকাল প্রযুক্তি ছাড়া বাঁচা সম্ভব নয়। আমরা সবসময় মোবাইল ফোনের মত নানাভাবে প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল এবং আমরা এটা ছাড়া আমাদের জীবন কল্পনা করতেও পারি ...
মোজায় পেঁয়াজ রাখা!! ভাবছেন ঠিক শুনেছেন কিনা? হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন| বিশেষজ্ঞদের মতে, পায়ের উপর পেঁয়াজ রেখে সারারাত ঘুমোনোতে প্রচুর সুবিধে হয়ে থাকে| আপন...
শক্ত মল ত্যাগ সবসময় বেদনাদায়ক হয়, আর তাই বিশেষজ্ঞদের মতে পশ্চিমি টয়লেটের পরিবর্তে উবু হয়ে বসা ভারতীয়(স্কোয়াট)টয়লেট ব্যবহার করা আবশ্যক| স্কোয়াট টয...
আজকের পৃথিবীতে, আমরা অনেক অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের উপর নির্ভর করি|আমরা ফাস্ট ফুডের ওপর বেঁচে থাকতে শুরু করেছি|একটা সময় আসবে যখন আমাদের শরীর, জমা টক্সিন দূর ...
যখন ওজন কমানোর কথা ওঠে আমরা কোন কিছু করতে বাদ রাখিনা|আমরা আমাদের সামনে যা কিছু নতুন আসে তাই চেষ্টা করে থাকি, নিজেদের একটু পরিবর্তন করতে|আজকে আমরা এখান...
আমরা আমাদের হাতগুলিকে, একরকম স্বাভাবিক সৌন্দর্য রুটিনে উপেক্ষা করে থাকি|তবে হাত আপনার ব্যক্তিত্ব এবং চেহারার গুরুত্বপূর্ণ অংশ|আপনার হাতের যদি সামঞ্জ...
আজ, আমরা অধিকাংশই ক্যালোরি সচেতন| আমরা শরীরে কত ক্যালোরি উৎপন্ন হল, কত ব্যয় হল, আর কত দূর হল তাই ভেবে পাগল হয়ে যাই|এবং তারপর আমরা ভাবি দ্রুত ক্যালোরি কিভাব...
স্ট্রেস, খারাপ অভ্যাস, বাইরের খাবার, অনেক রাত অবধি পার্টি, স্থূলতা, দুশ্চিন্তা ও অবসাদ- এই সবকিছু শব্দ ধীরে ধীরে আমাদের জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে| কেন? কারণ, আম...
Click it and Unblock the Notifications
