অবসাদ

অবসাদে ভুগছেন? নতুন প্রজন্মের জন্য এই সমস্যার সহজ সমাধান
জেনারেশন ওয়াই এই শতাব্দীতে সবচেয়ে বেশি ডিপ্রেশনে ভুগছে, বিভিন্ন সমীক্ষার কিন্তু একই মত। জীবনে বাড়তে থাকা জটিলতা, কাজের চাপ, কেরিয়ার গড়ার চাপ, লাভ...

অবসাদে ভুগছেন? ওষুধ আর ডাক্তার নিত্যসঙ্গী? আধ্যাত্মিক উপায়ে মিলতে পারে মুক্তি
এই দুনিয়াতে দিন যত বেড়েছে, যাত্রার মান তত উন্নত হয়েছে। বিজ্ঞানের সাধনা এবং অগ্রগতির সাথে সাথে তাল মিলিয়ে মানুষ বিশ্ব এবং বিশ্বের বাইরে নিজের পা রে...
সন্তানকে ডিপ্রেশন থেকে বাঁচাতে বাবা-মা হিসেবে কী কী করবেন?
অবাক লাগলো কথাটা সত্যি প্রতি পাঁচজনের একজন কিশোর-কিশোরী অবসাদ বা ডিপ্রেশনে ভোগে। বিশেষত বয়ঃসন্ধির সময় তাদের মধ্যে এই সমস্যাগুলো গুরুতর আকার নেয়। এ...
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য লুকিয়ে "গ্রিন থেরাপি"তে!
আজকের প্রজন্ম যেন সারাক্ষণ ভয়ে ভয়ে থাকে। এই না একটা রোগের বোমা এসে পরে, আর আমনি জীবনটা না শেষ হয়ে যায়। এমন হওয়াটা অস্বাভাবিক নয়! গাজা স্ট্রিপে বেঁচে থা...
(ছবি) খাওয়া-দাওয়া কীভাবে অবসাদের কারণ হয়? জেনে নিন
অবসাদগ্রস্ততা আজকের দিনে এক ভয়ঙ্কর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। জীবনযাত্রা ও আরও অনেকগুলি জিনিস অবসাদকে ডেকে আনছে। এর পাশাপাশি আমাদের খাদ্যাভ্যাসও অবসাদক...
(ছবি) জেনে নিন অবসাদ বা ডিপ্রেশনের অজানা নানা কারণ
আপনি কি দিনের বেশিরভাগ সময়ই মনমরা থাকেন? সবসময় মনে হয় আশাহীনতা আপনার জীবনকে গ্রাস করছে? এমন হলে অবশ্যই সচেতন হোন, কারণ আপনি অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন বা সে...
(ছবি) এই খাবারগুলি মুহূর্তে মন খারাপ ভালো করে দিতে পারে
কিছু খাবার রয়েছে যা শুধু শরীরের কাজে লাগে তেমন নয়। মনের নানা অসুস্থতা বা জটিলতাকেও নিমেষে সারিয়ে তুলতে পারে। [অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা আপনাকে এভাবে শেষ করত...
(ছবি) ক্লান্তি, অবসাদ ও দুশ্চিন্তা কমাতে ভরসা রাখুন এই খাবারে
পৃথিবীতে খুব কম মানুষই রয়েছেন যাদের জীবনে অবসাদ ও দুশ্চিন্তা নামক কোনও শব্দের সঙ্গে পরিচিতি নেই। আমরা কম-বেশি সকলেই এই দুটি শব্দের সঙ্গে পরিচিত। এক্ষে...
(ছবি) ভাঙা মন জোড়া দিতে পারে এমন খাবার
প্রেম ভাঙা, বিরহ বেদনায় শোকাতুর মন অনেক সময়ে কঠিন ও অনভিপ্রেত সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলে যা কখনই কাম্য নয়। প্রেমে ব্যর্থতা শুধু মনকেই নয়, শরীরকেও ভীষণভাবে ধাক...
(ছবি) শরীরে হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করবে এই খাবার
যেকোনও সময় হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে যেতে পারে। আর যেকোনও বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই তা হতে পারে। এক্ষেত্রে পুরুষ অথবা মহিলা আলাদা করে বাছা যায় না। [অবসাদ ব...
(ছবি) ব্যথা, কষ্ট ও ভয় দূর করুন হাত ও আঙুলের ব্যায়াম করে
ক্লান্তি, অবসাদ বা ব্যথা যাই হোক না কেন আমরা কিছুটা সহ্য করার পরই ওষুধের আশ্রয় নিই। তবে এভাবে যেকোনও সমস্যায় ওষুধ খাওয়া একেবারেই অনুচিত। তাতে শরীর ভালো ...
(ছবি) সর্বদা 'মুড' ভালো রাখতে খান এই খাবারগুলি
নিত্যদিনের জীবনে ছুটতে ছুটতে ক্লান্তি ও অবসাদ আসাটা খুব স্বাভাবিক। আর এসবের ফলে আমাদের মুড বিগড়ে যাওয়াটা একেবারেই অযৌক্তিক কোনও ব্যাপার নয়। [নিমেষে ন...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion