জেনারেশন ওয়াই এই শতাব্দীতে সবচেয়ে বেশি ডিপ্রেশনে ভুগছে, বিভিন্ন সমীক্ষার কিন্তু একই মত। জীবনে বাড়তে থাকা জটিলতা, কাজের চাপ, কেরিয়ার গড়ার চাপ, লাভ...
এই দুনিয়াতে দিন যত বেড়েছে, যাত্রার মান তত উন্নত হয়েছে। বিজ্ঞানের সাধনা এবং অগ্রগতির সাথে সাথে তাল মিলিয়ে মানুষ বিশ্ব এবং বিশ্বের বাইরে নিজের পা রে...
অবাক লাগলো কথাটা সত্যি প্রতি পাঁচজনের একজন কিশোর-কিশোরী অবসাদ বা ডিপ্রেশনে ভোগে। বিশেষত বয়ঃসন্ধির সময় তাদের মধ্যে এই সমস্যাগুলো গুরুতর আকার নেয়। এ...
আজকের প্রজন্ম যেন সারাক্ষণ ভয়ে ভয়ে থাকে। এই না একটা রোগের বোমা এসে পরে, আর আমনি জীবনটা না শেষ হয়ে যায়। এমন হওয়াটা অস্বাভাবিক নয়! গাজা স্ট্রিপে বেঁচে থা...
আপনি কি দিনের বেশিরভাগ সময়ই মনমরা থাকেন? সবসময় মনে হয় আশাহীনতা আপনার জীবনকে গ্রাস করছে? এমন হলে অবশ্যই সচেতন হোন, কারণ আপনি অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন বা সে...
কিছু খাবার রয়েছে যা শুধু শরীরের কাজে লাগে তেমন নয়। মনের নানা অসুস্থতা বা জটিলতাকেও নিমেষে সারিয়ে তুলতে পারে। [অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা আপনাকে এভাবে শেষ করত...
পৃথিবীতে খুব কম মানুষই রয়েছেন যাদের জীবনে অবসাদ ও দুশ্চিন্তা নামক কোনও শব্দের সঙ্গে পরিচিতি নেই। আমরা কম-বেশি সকলেই এই দুটি শব্দের সঙ্গে পরিচিত। এক্ষে...
যেকোনও সময় হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে যেতে পারে। আর যেকোনও বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই তা হতে পারে। এক্ষেত্রে পুরুষ অথবা মহিলা আলাদা করে বাছা যায় না। [অবসাদ ব...
ক্লান্তি, অবসাদ বা ব্যথা যাই হোক না কেন আমরা কিছুটা সহ্য করার পরই ওষুধের আশ্রয় নিই। তবে এভাবে যেকোনও সমস্যায় ওষুধ খাওয়া একেবারেই অনুচিত। তাতে শরীর ভালো ...
নিত্যদিনের জীবনে ছুটতে ছুটতে ক্লান্তি ও অবসাদ আসাটা খুব স্বাভাবিক। আর এসবের ফলে আমাদের মুড বিগড়ে যাওয়াটা একেবারেই অযৌক্তিক কোনও ব্যাপার নয়। [নিমেষে ন...