শো-বিজের এই জমানায় শুধু পর্দার অভিনেতা-অভিনেত্রীরাই এখন আর রোগ হতে ডায়েট করেন না। এই অভ্যাসে অভ্যস্ত আমজনতার অনেকেই। বহু মানুষ রয়েছেন যারা মোটা থেকে র...
গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা নতুন কিছু নয়। এখনকার দিনে কমবেশি সব মানুষই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। নানা ধরনের খাওয়া-দাওয়া, জীবনযাত্রার পরিবর্তন পেটের একাধ...
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
যাদের সারাদিন বসে কাজ করতে হয় তাদের পেটের নিচের অংশে মেদ জমা কোনও অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। দিনের পর দিন বসে কায়িক শ্রম ব্যতীত কাজ করলে এমন হওয়াটাই বাঞ্ছন...
ওজন ঝরানোর কথা এনেই আমরা আগে দেখে নিই কোন খাবারে কত ক্যালোরি রয়েছে এবং তার পুষ্টিগুণই বা কি। সেই বিষয়টিকেই আরও একটি সহজ করতে এই প্রতিবেদনে কয়েকটি খাবার ...
স্থূলতা বা ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক জ্বলন্ত সমস্য়া। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। [৭দিনে ফোলা পেট ফ্ল্যাট ...
শরীরে সঞ্চিক মেদের ক্ষেত্রে বেলি ফ্যাট হল সবচেয়ে সাংঘাতিক রকমের মেদ। কারণ এই ধরণের ফ্যাট অত্যধিক হয়ে গেলে তা ক্রমশ শরীরে ভিতরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ...
ফোলা পেট নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। তা কীভাবে কমাবেন সেটা ভেবে ভেবেই দিন-রাত এক হয়ে যায়। তাও এর কোনও সমাধান বের করে ওঠা যায় না। [কোন অভ্যাসের ফলে পেল্ল...
Click it and Unblock the Notifications
