Peanuts Benefits: চিনাবাদাম খেতে কার না ভালো লাগে। সারা দিনে কাজের ফাঁকে, অফিস থেকে বাড়ি ফেরার পথে, সিনেমা দেখতে দেখতে কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে দিতে - টুকটা...
পুজো পার্বণের দিকে একটু মিষ্টিমুখ না করলে চলে! তবে মিষ্টিমুখ বলতে শুধু রসগোল্লা, পান্তুয়া, সন্দেশ নয়। এগুলো তো সারা বছরই খাওয়া হয়। এ বার পুজোয় নতুন কিছ...
Almonds Side Effects: আমন্ডের অনেক গুণ। ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম নানা রোগব্যাধি প্রতিরোধ করতে পারে। সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ...
Pistachio Benefits and Side Effects: পায়েশ থেকে সন্দেশ, আইসক্রিম থেকে ফ্রায়েড রাইস, কয়েক টুকরো পেস্তা পড়লেই তার স্বাদ হয়ে যায় দ্বিগুণ। এমনই এক সুস্বাদু বাদাম পেস্তা। স্বাদে ...
গরম গরম ভাতের সঙ্গে ভর্তা থাকলে আর কি চাই! শুধু ভর্তা দিয়েই একথালা ভাত নিমেষেই সাফ হয়ে যেতে পারে। তবে আলু, বেগুনের ভর্তা তো প্রায়ই খাওয়া হয়। এ বার স্বাদ ব...
শরীর সুস্থ-সবল রাখতে রোজকার ডায়েটে বাদাম রাখার কথা প্রায় সব ডাক্তার, ডায়েটিশিয়ানরাই বলে থাকেন। সব ধরনের বাদামই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এর মধ্যে আ...
ছুটির দুপুরে জমিয়ে খাওয়ার পর একটু মিষ্টি মুখ না করলে চলে! সাধারণত প্রায় সব বাঙালি বাড়িতেই শেষ পাতে নানারকম চাটনি, দই, মিষ্টির ব্যবস্থা থাকে। তবে, এবার খ...
একটা বয়সের পর ত্বক তার নমনীয়তা হারায়। তা আটকে রাখা সম্ভব নয়। কিন্তু অল্প বয়সে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়া সত্যিই চিন্তার কারণ। আজকাল বয়স ত্রিশের কোঠা পে...
অনেকেরই অভ্যাস রোজ সকালে ভেজানো ছোলা খাওয়ার। সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে মটর, ছোলা, ইত্যাদি খান অনেকেই। তবে এর সঙ্গে যদি এক মুঠো চিনাবাদামও মিশিয়ে দেন, ...
চিনাবাদাম খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই এটি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারি। ত্বক ও চুল ভাল রাখতেও এটি কার্যকর। প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে চীনাবাদাম খাওয়া ডায়াবেটিস...
Click it and Unblock the Notifications
