আমাদের মধ্যে অনেকেই সকালে এক কাপ গরম কফি দিয়ে দিন শুরু করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে সকালের এই অভ্যাসের কারণে আপনি অনেক বিপদের মুখে পড়তে পারেন? খালি পে...
সকালে খালি পেটেই অফিসে দৌড়। আর নিতান্তই যদি কিছু খেতে হয়, তাহলে ফ্রিজের মধ্যে যা পড়ে থাকে, তার থেকেই কিছু একটা মুখে পুড়ে নেওয়া অথবা ঘণ্টার পর ঘণ্টা না খেয়...
আপনার যদি ওজন কমে যায় , অথবা বার রার খিদে পায় , ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করেও ব্যর্থ হন তাহলে এগুলি অসুস্থতার লক্ষণ। এই ধরনের লক্ষণকে ব্লাড সুগার হওয়ার আভাস বল...
কথাতেই আছে বারে বেশি, কিন্তু পরিমাণে কম খেলে তবেই স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। তাই সময়ে সময়ে খাবার খাওয়া উচিৎ। তবে অনেকক্ষন খালি পেটে থাকার পরে এমন কয়েকটি খাবা...
এখনকার দিনে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা প্রতিটি ঘরে ঘরে থাবা বসিয়েছে। অ্যাসিডিটি, বুক-জ্বালা, চোঁওয়া ঢেকুর ইত্যাদি লেগেই রয়েছে। আর এর কারণ হল গ্যাস্ট্রাইটিস...
মানুষের শরীরের সবচেয়ে বড় অর্গ্যান হল লিভার। একাধিক শারীবৃত্তীয় কাজ করে এটি। মেটাবলিজম ধরে রাখা, খাবার হজম করানো, শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন দূর করা ইত্য...
বহু মানুষের ক্ষেত্রেই অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা অ্যাসিডের প্রতিপ্রবাহের সমস্যা হয়। এক্ষেত্রে পেটে অ্যাসিড তৈরি হয়ে তা উপরের দিকে উঠে আসার চেষ্টা করে। এর ...
পেট ফাঁপা, পেট গুড়গুড় করা এগুলি অনেকের ক্ষেত্রেই নিয়মিত সমস্যা। এই অস্বস্তিকর অবস্থায় পেট ভারী লাগে, হজমের সমস্যা হতে পারে। [অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচার ঘর...
শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল লিভার। গোটা শরীরকে সুস্থ রাখতে লিভারকে সুস্থ রাখা বিশেষ প্রয়োজন। এখানে কোনও গোলযোগ বাঁধলে সহজেই কাবু হয়ে পড়তে পারে...
গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা নতুন কিছু নয়। এখনকার দিনে কমবেশি সব মানুষই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। নানা ধরনের খাওয়া-দাওয়া, জীবনযাত্রার পরিবর্তন পেটের একাধ...
অ্যাসিডিটি হলে সাধারণভাবে বুকজ্বালা, মাথাব্যথা, পেটব্যথা, মুখে দুর্গন্ধ, দুর্গন্ধযুক্ত ঢেকুর ইত্যাদি হয়। মাঝে মাঝে অ্যাসিডিটি হলে তবুম মানা যায়। তবে ...
পেটে ব্যথার নানা কারণ হতে পারে। বদহজম, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য, খাবারে অ্যালার্জি, পেটে গ্যাস, খাবারে বিষক্রিয়া, ডায়রিয়া, পেটের আলসার সহ একাধিক কিছু। [...