বহু মানুষের ক্ষেত্রেই অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা অ্যাসিডের প্রতিপ্রবাহের সমস্যা হয়। এক্ষেত্রে পেটে অ্যাসিড তৈরি হয়ে তা উপরের দিকে উঠে আসার চেষ্টা করে। এর ...
পেট ফাঁপা, পেট গুড়গুড় করা এগুলি অনেকের ক্ষেত্রেই নিয়মিত সমস্যা। এই অস্বস্তিকর অবস্থায় পেট ভারী লাগে, হজমের সমস্যা হতে পারে। [অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচার ঘর...
শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল লিভার। গোটা শরীরকে সুস্থ রাখতে লিভারকে সুস্থ রাখা বিশেষ প্রয়োজন। এখানে কোনও গোলযোগ বাঁধলে সহজেই কাবু হয়ে পড়তে পারে...
গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা নতুন কিছু নয়। এখনকার দিনে কমবেশি সব মানুষই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। নানা ধরনের খাওয়া-দাওয়া, জীবনযাত্রার পরিবর্তন পেটের একাধ...
অ্যাসিডিটি হলে সাধারণভাবে বুকজ্বালা, মাথাব্যথা, পেটব্যথা, মুখে দুর্গন্ধ, দুর্গন্ধযুক্ত ঢেকুর ইত্যাদি হয়। মাঝে মাঝে অ্যাসিডিটি হলে তবুম মানা যায়। তবে ...
পেটে ব্যথার নানা কারণ হতে পারে। বদহজম, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য, খাবারে অ্যালার্জি, পেটে গ্যাস, খাবারে বিষক্রিয়া, ডায়রিয়া, পেটের আলসার সহ একাধিক কিছু। [...
খিদে পেলে আমরা খাবার খাই। সেই খাবার পেটে গেলে তা ভেঙে তা থেকে শক্তি সংগ্রহ করে শরীর। এই সংগৃহীত পুষ্টি শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজে লাগে। [কোন খ...
ফোলা পেট নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। তা কীভাবে কমাবেন সেটা ভেবে ভেবেই দিন-রাত এক হয়ে যায়। তাও এর কোনও সমাধান বের করে ওঠা যায় না। [কোন অভ্যাসের ফলে পেল্ল...
সঠিক পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া যেমন প্রয়োজন, তেমনই সঠিক সময়ে খাওয়া আরও বেশি প্রয়োজন। সাম্প্রতির গবেষণায় উঠে এসেছে, কিছু খাবার খালি পেটে খাওয়া একেবা...
আমাদের দেশে আগে অচেনা লোকেদের সঙ্গে দেখা হলে হাত জোড় করে নমস্কার বলার রেওয়াজ ছিল। বয়সে বড়দের পা ছুঁয়ে প্রণাম সারত হতো। [শরীরের এই অঙ্গগুলিকে খালি হাতে এ...