বর্তমানে চিকিৎসকরা বলছেন, খেতে হবে একমাত্র পুষ্টিকর ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবার। কিন্তু মাঝে মধ্যেই তো আমাদের মুখের স্বাদ বদল করতে ইচ্ছা হয়...
আট থেকে আশি, সকলেরই পছন্দের খাবার প্যানকেক। বিশেষত খুদেদের কাছে তো খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার প্যানকেক। খুব অল্প সময় আর অল্প উপকরণেই বানানো যায়। আজ আপনাদ...
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অধিকাংশ মানুষই ভরসা রাখেন ওটসে। অনেকক্ষণ পেট ভরা রাখে এই খাবার। যে কারণে বার বার খিদে পাওয়ার প্রবণতাও কমে। ফলে যাঁরা নিয়মিত ওটস খ...
সকালবেলায় চটজলদি কী জলখাবার বানানো যায়, তা নিয়ে বেশ ঝামেলায় পড়েন গৃহকর্ত্রীরা। লুচি, পরোটা বানানোর মতো সময় থাকে না। আর রোজ রোজ ব্রেকফাস্টে সেই একঘেয়ে ...
Oats Khichdi Recipe in Bengali: স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় ওটসের স্থান ওপরের দিকেই। পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। তাই যারা হেলদি ডায়েট চার্ট ...
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওটসের ওপরই ভরসা করেন বেশিরভাগ মানুষ। কেউ ওটসের খিচুড়ি খান, কেউ দুধ আর ফলমূলের সঙ্গে ওটস খান। এগুলি ছাড়াও ওটস দিয়ে আরও অনেক খাবার ...
পেটও ভর্তি হবে, আর শরীরে ক্যালোরিও যাবে অনেক কম, এমন খাবারের খোঁজ করলে সবচেয়ে ভালো বিকল্প হতে পারে ওটস। এর মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই রয়েছে। ওজন কমান...
আমরা সবাই জানি যে, ওটস স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। ডাক্তাররাও ব্রেকফাস্টে বা টিফিনে ওটস খাওয়ার কথা বলে থাকেন। ওটসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, জ...
ফরসা উজ্জ্বল ত্বক কার না ভাল লাগে। তার জন্য আমরা বিজ্ঞাপন দেখে একাধিক ক্রিম কেমিক্যাল যুক্ত ক্রিম, লোশন ব্যবহার করে থাকি। তাতে তাৎক্ষণিকভাবে কিছুটা ঔজ...