সুস্থ জীবন

ডায়াবেটিসে ভুগছেন? ঢ্যাঁড়স পারে এই সমস্যার অনেকটা সমাধান করতে
ডায়াবেটিসের রোগীদের বেশিরভাগ তাদের শরীর নিয়ে আতঙ্গিত। খাবারে বিশালরকমের বারণ, নিয়মিত ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়া,এমন নানা কারণ তাঁদের ভয়ের মধ্যে রাখে। কিন্তু জানেন কি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে ঢ্যাঁড়সের খাদ্যগুণই সামাল দিতে পারে ডায়াবেটিসের মত এই মারণরোগকে। ঢ্যাঁড়স নামটা যতই হেয়ো করতে ...
Why Okra Ladys Finger Is A Good Home Remedy For Diabetes

চিনি ছেড়ে স্যাকারিন? সঠিক সিদ্ধান্ত নিলেন কি?
অত্যাধিক সুগার যাঁদের বা ডায়েট কন্ট্রোল করতে ইচ্ছুক যাঁরা, তাঁদের সকলের কাছেই স্যাকারিন খুব পরিচিত জিনিস। প্রতিদিন যে ধরনের মিষ্টি আমরা খেয়ে থাকি ত...
মা হতে চলেছেন? এখনই বদলান এই অভ্যাসগুলি
গর্ভধারণ করলে যে কোন মায়েরই প্রচুর দায়িত্ব নিজের উপর চলে আসে। এক নতুন অভিজ্ঞতার সাথে নিজের জীবনে নতুন হাজার একটা দায়িত্বের সম্মুখীন হতে হয়। নিজের ...
Bad Habits That Pregnant Women Should Avoid
চটজলদি কয়েকটা টিপস যা পুরুষের দৈনন্দিন রূপচর্চায় সাহায্য করবে
রূপচর্চা করতে আজকের দিনে কে না ভালোবাসে? সেই প্রাচীনকাল থেকে রূপচর্চা শুধুমাত্র মেয়েদের ক্ষেত্রেই বেশি প্রয়োগ করে আসা হচ্ছে। কিন্তু এখন দিন পাল্টে...
রোগ বাঁধলেই ড. গুগল-এর কাছে? একদম ভুল সিদ্ধান্ত
নিজের রোগের উৎস খুঁজতে নিজের থেকে বেশি আর কারই বা আগ্ৰহ থাকতে পারে। তা বলে কি নেটদুনিয়ার বাড়তি সুবিধা আমাদের ঘরে ডঃ গুগল'কে এনে দিয়েছে? অনেকেই এমন আছ...
Why You Need To Stop Using Dr Google To Diagnose Your Symptom
অযথা উদ্বেগের শিকার? বাঁচার ১১টা পথ
অযথা উদ্বেগের জন্য জরুরি কাজে সমস্যা হওয়া, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় দৈনন্দিন কাজে ভুল করে ফেলা, আজকের দিনে এই সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন প্রায় সমস্ত বয়স...
ফুসফুসে রোগ হয়েছে? বুঝবেন কীভাবে?
আজকের দিনে আমাদের জীবনযাত্রার মান যত উন্নত হচ্ছে, ততো পারিপার্শ্বিক কারণে শরীর খারাপের নানান দিক উন্মোচিত হচ্ছে। রোজকার পলিউশন, ধুলো বালি, এবং নানান ক...
Symptoms Of A Lung Infection
নতুন মা হতে চলেছেন? নিজের এবং শিশুর শরীরের জন্য এই ভিটামিনগুলি নিচ্ছেন তো?
আপনি যদি নতুন মা হতে চলেছেন তো আজকের এই টপিক আপনার জন্য ভীষন জরুরী। নতুন শিশুর মা হতে যাওয়ার এই সময় অনেক নতুন নতুন অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। নান...
কোষ্ঠকাঠিন্য রোজকার সঙ্গী? মুক্তির ঘরোয়া উপায় জেনে নিন
আমরা আজকের দিনে সবাই টাকার পিছনে ছুটে চলেছি। কখনো আমাদের বিলাস ব্যসন কে মেটাতে গিয়ে তো কখনো আমাদের বাঁচার তাগিদে। কর্ম ব্যস্ততার চাপে বা পড়াশোনার চা...
Natural Ways To Relieve Constipation
কাশি সারছে না? ঘরোয়া টোটকায় রয়েছে সমাধানের সূত্র
শুকনো বা কফওয়ালা কোনও না কোনও কাশির সমস্যায় ভুগছেন বহুদিন যাবৎ। অথচ কথায় কথায় ডাক্তারের কাছে যেতেও ভালো লাগে না। বরং আপনি হয়তো এমন উপায় খুঁজছেন যাতে বা...
শরীরের প্রতিটি পেশি মজবুত করে তোলার জন্য কোন কোন ব্যায়াম
খাওয়া দাওয়া ঠিকঠাক করলেও দৈনন্দিন কাজের চাপে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ছে? দিনের শেষে কোনa কাজ করার শক্তিই নেই? আর এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হবে না আপনাকে...
Best Exercises To Tone Every Inch Of Your Body
মেদ বেড়েছে? ব্যায়াম করে লাভ হবে কি?
প্রথমেই বলা যাক ব্যায়াম বা একসারসাইজ জিনিসটা কী। প্রতিদিনই আমাদের কিছু কাজ সারতে হয়। এই কাজের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির জোগান আসে আমাদের রোজকার খাবা...

Bengali Boldsky আপনাকে নটিফিকেশন পাঠাতে চায়

Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more