মেদ

ডাবল চিন? মুখ ভারী হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন মুখের মেদ ঝরানোর সহজ উপায়
মেদ বা ফ্যাট - সুস্থ, সুন্দর শরীরের পথে প্রধান বাধা। মেদ জমলে শরীরের গঠন যেমন খারাপ হয়ে যায়, দেখতে খারাপ লাগে, তেমনি শরীরেও একাধিক সমস্যাও দেখা দেয়। সাধার...
How To Reduce Face Fat Naturally

গৌতম বুদ্ধের মতে চললে রোগা আপনি হবেনই!
ইতিহাস ঘাঁটলে জানতে পরবেন গৌতম বুদ্ধও ডায়েট করতে পছন্দ করতেন। তবে রোগা হওয়ার জন্য নয়। বরং শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে তিনি পরিমিত আহার করার পক্ষে সব সময় স...
ভূঁড়ি কমানোর জন্য ৭-টি ফল
আপনার পেটের মেদ কি আপনাকে দেখতে বিশ্রী করে দিচ্ছে?আপনার পুরোনো জিনস আর আঁটছেনা আপনার কোমরে?চিন্তা করবেন না!এবার আপনি এই বাড়তি মেদ ঝরাতে পারেন সঠিক খাওয়...
Seven Fruits To Eat For A Flat Belly
(ছবি) এক মাসের মধ্যে গালের মেদ ঝরিয়ে হয়ে উঠুন আরও আকর্ষণীয়!
শরীরের সঙ্গে সঙ্গে গালে, গলায় অতিরিক্ত মেদ জমার কারণে কি আপনি হীনমন্যতায় ভুগছেন? ডবল চিন, থলথলে মুখের জন্য বন্ধুদের কাছে হাসির পাত্র হতে হয়? আয়নায় নিজেক...
(ছবি) ১ মাসে ১০ কেজি মেদ ঝরানো এখন বাঁ-হাতের খেল!
শপিং মলে গিয়ে কোনও জামা খুব পছন্দ হল। ট্রায়াল রুমে গিয়ে পরেও ফেললেন। কিন্তু লজ্জার চোটে আরও বাইরেই বেরতে পারলেন না। শরীরের মেদ যেন জামার ভিতর দিয়ে ফেটে ...
These Simple Habits Will Help You Lose 10 Kilos In A Month
(ছবি) ওজন কমাতে সেরা ৫ আয়ুর্বেদ টোটকা!
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বদলেছে জীবনধারনের ধরনটাও। ব্য়স্ত জীবনে ব্যালান্স ডায়েট এবং পর্যাপ্ত এক্সারসাইজের ঘাটতি, রাত করে ঘুমনো, কাজের চাপের জেরে সঠিক ওজন বজ...
(ছবি) এই অভ্যাসগুলি রাতারাতি আপনাকে মোটা করে
সম্প্রতি কি হঠাৎ করেই আপনার ওজন বেড়ে গিয়েছে? জামা কাপড় কী টাইট হচ্ছে? আপনি কারণটা বুঝতে পারছেন না? আপনি বুঝতে না পারলেও আমরা জানি আপনার এই হঠাৎ মোটা হয়ে য...
Habits That Make You Fat Overnight
(ছবি) নারকেল তেলেই লুকিয়ে রোগা হওয়ার রহস্য!
দেখনদারির এই যুগে নিজেকে ফিট অ্য়ান্ড ফাইন রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু আজকাল জাঙ্কফুড, ও দুশ্চিন্তাভরা প্রতিযোগিতার বাজারে স্থূলত্ব, ওজন বাড়া, ভুড়ির ...
(ছবি) ওজন কমানোর এই মজাদার উপায়গুলি কি আপনার জানা?
আপনি কি ওজন কমানোর কথা ভাবছেন? যদি আপনি ওজন কমানোর কথা ভেবে থাকেন তাহলে নিশ্চয় প্রথম উপায় হিসাবে 'জিমে যাওয়াই শ্রেষ্ঠ উপায়' বলে ঠিক করেছেন? আর জিমের পিছনে...
Fun And Exciting Ways To Lose Fat And Become Healthy
(ছবি)যে ১০টি খাবার খেয়ে নিজেদের তন্বী রাখেন ফ্যাশন মডেলরা
আচ্ছা আপনি কি ভাবেন, তন্বী দেহ, সুস্বাস্থ্যের অধিকারি থাকাটা কি খুব সহজ কাজ? ফ্যাশন মডেলদের নিজের চেহারা ধরে রাখাটা মোটেই সহজ কাজ নয়। তার জন্য প্রচুর পর...
(ছবি) পেটের অস্বাভাবিক মেদ ঝরাবেন কী করে?
শরীরে সঞ্চিক মেদের ক্ষেত্রে বেলি ফ্যাট হল সবচেয়ে সাংঘাতিক রকমের মেদ। কারণ এই ধরণের ফ্যাট অত্যধিক হয়ে গেলে তা ক্রমশ শরীরে ভিতরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ...
How To Reduce Belly Fat
(ছবি) কীভাবে শরীরের ভিন্ন অংশের এই মেদগুলি ঝরাবেন?
মোটা হওয়ার কারণ কখনও বংশগত হতে পারে, কখনও বা জীবনযাপন পদ্ধতি, কখনও বা কোনও শারীরিক অসুস্থতা। কিনতু মোটার ধরণও বিভিন্ন হয় তা আমরা মাথায় আনি না। যেমন ধরুণ ...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X