ফ্যাট

ডাবল চিন? মুখ ভারী হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন মুখের মেদ ঝরানোর সহজ উপায়
মেদ বা ফ্যাট - সুস্থ, সুন্দর শরীরের পথে প্রধান বাধা। মেদ জমলে শরীরের গঠন যেমন খারাপ হয়ে যায়, দেখতে খারাপ লাগে, তেমনি শরীরেও একাধিক সমস্যাও দেখা দেয়। সাধার...
How To Reduce Face Fat Naturally

ফ্যাট-যুক্ত খাবার খেলেও পুষ্টি পাবেন, এমনই স্বাস্থ্যকর কিছু খাবারের সন্ধান
দিনদিন শরীরে ওজন বেড়ে যাচ্ছে। ঠিক করে ফেলেছেন এবারে ওজন কমাতেই হবে। আর তার জন্য চাই প্রপার ডায়েট প্ল্যান। স্বাভাবিকভাবে ডায়েটে থাকবে না কোনওরকম ফ্...
(ছবি) জেনে নিন কেন শত চেষ্টা করেও শরীরের মেদ ঝরাতে ব্যর্থ আপনি?
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
Things Stopping You From Losing Weight
(ছবি) ওজন ঝরিয়ে নির্মেদ চেহারা পেতে ভরসা রাখুন এই প্রোটিন ফুডে
আপনি কি জানেন কম প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারে সবচেয়ে বেশি মাত্রায় ফ্যাট ও ক্ষতিকর কার্বোহাইড্রেট মজুত থাকে? তবে যদি আমরা প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট মেনে চলতে পারি ...
(ছবি) আপনার 'বেলি ফ্যাট'-এর জন্য দায়ী এই অভ্যাসগুলি
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
Nasty Habits That Invite Belly Fat
(ছবি) রোগা হতে চাইলে এই স্ন্যাকস বিশেষ সাহায্য করবে
আমরা স্ন্যাকস খেতে যেমন ভালোবাসি তেমনই ওজন কমানোর কথাও সবসময় মাথার মধ্যে চলতে থাকে। প্রত্যেকেই চায়, ওজন কমিয়ে নিজেকে স্লিম ও তরতাজা রাখতে। তবে চারিদিক...
(ছবি) তলপেটের মেদ ঝরিয়ে পাতলা কোমর পান এই ঘরোয়া টোটকায়
যাদের সারাদিন বসে কাজ করতে হয় তাদের পেটের নিচের অংশে মেদ জমা কোনও অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। দিনের পর দিন বসে কায়িক শ্রম ব্যতীত কাজ করলে এমন হওয়াটাই বাঞ্ছন...
Top Herbal Remedies To Lose Abdominal Fat
(ছবি) ফ্যাটি লিভারের সমস্যার সমাধান হবে এই ঘরোয়া টোটকায়
লিভারের নানা সমস্যা প্রাণঘাতী হতে পারে। তবে যদি প্রথম অবস্থায় সমস্যা ধরা পড়ে তাহলে তা সারিয়ে তোলা যায় খুব সহজেই। এর মধ্যে অন্যতম হল ফ্যাটি লিভারের সমস...
(ছবি) জেনে নিন কীভাবে শুধু দাঁড়িয়ে থেকেই ওজন ঝরানো সম্ভব
যারা প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করেন তাদের পক্ষে ওজন ঝরানো মোটেও সহজ কাজ নয়। ফলে অনেকেই নানা ধরনের ডায়েট প্ল্যান ও শরীরচর্চায় নিজেদের ডুবিয়ে রাখ...
How Standing Can Help You Lose Weight
(ছবি) ৭দিনে ফোলা পেট ফ্ল্যাট করার উপায়
ফোলা পেট নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। তা কীভাবে কমাবেন সেটা ভেবে ভেবেই দিন-রাত এক হয়ে যায়। তাও এর কোনও সমাধান বের করে ওঠা যায় না। [কোন অভ্যাসের ফলে পেল্ল...
(ছবি) রোগা হতে চান? এই খাবারগুলি রাখুন আপনার ডায়েট চার্টে
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও সঙ্গে ফাস্টফুড, জাঙ্কফুডের অভ্যাস, শরীর ফুলে যায় নিমেষেই। মনে রাখবেন মোটা হওয়া আর সুস্বাস্থ্য়ের অধিকারী হওয়া মোটেই এক জিনিস ন...
Superfoods That Burn Fat
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X