মানসিক স্বাস্থ্য

ডিপ্রেশনে ভুগছেন? সকালের এই ৫ অভ্যাসেই দূর হবে মানসিক সমস্যা!
সুস্থ জীবন পেতে, সুস্থ শরীরের পাশাপাশি প্রয়োজন সুস্থ মনও। মানসিকভাবে ভালো না থাকলে শরীরেও ক্ষতি হতে থাকে। আজকের যুগে "ডিপ্রেশন" নামক শব্দটার সঙ্গে ছোট...

আপনার সন্তান কি কথায় কথায় রেগে যাচ্ছে? উদ্বেগজনিত সমস্যায় ভুগছে না তো?
সুস্বাস্থ্যের জন্য সবার আগে প্রয়োজন মানসিকভাবে সুস্থ থাকা। কিন্তু উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তার সমস্যা এমন একটি সমস্যা, যা আমাদের মানসিক ভারসাম্যকে প্রভাবি...
সন্তানকে শাসন অবশ্যই করবেন, কিন্তু ভুলেও বলবেন না এই কয়েকটি কথা!
ঘরে-বাইরের কাজের চাপ, ব্যক্তিগত জীবনের নানা সমস্যা সামলে সন্তান মানুষ করতে গিয়ে অনেক সময়ই ধৈর্য হারিয়ে ফেলেন বাবা-মায়েরা। সন্তান একটু ভুল করলে কিংবা ত...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২০ : মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে এই খাবারগুলি অবশ্যই খান
প্রতিবছর ১০ ​​অক্টোবর পালিত হয় বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এই দিবস হল, পৃথিবীর সকল মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষা ও সচেতনতার দিন। এর মূল লক্ষ্য হল, ...
লকডাউনে মানসিকভাবে তরতাজা থাকুন, অনুসরণ করুন এই টিপসগুলি
গৃহবন্দি অবস্থায় কেটে গেল প্রায় দুটো মাস। অসুবিধা হলেও করোনা ভাইরাসকে প্রতিরোধ করতে লকডাউন মেনে চলছেন দেশের সকল মানুষ। দিনের পর দিন আতঙ্ককে সঙ্গে নি...
International Yoga Day: যোগাসনেই মিলবে মানসিক শান্তি! দেখে নিন কোন কোন যোগাসন করবেন
আমাদের জীবনের চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হ'ল নিজের জন্য অন্তর্নিহিত শান্তি খুঁজে পাওয়া। অভ্যন্তরীণ শান্তি হল সবচেয়ে ব্যয়বহুল ধন, এবং আমরা কীভাবে এই অভ্যন্...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২০ : বিষণ্ণতায় ভুগছেন? এই প্রাকৃতিক প্রতিষেধক থেকে পেতে পারেন মুক্তি
আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। মানুষকে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সচেতন করতে প্রতিবছর ১০ ​​অক্টোবর বিশ্বজুড়ে পালিত হয় 'বিশ্ব মানসিক স্বাস্...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion