ভাতের সঙ্গে প্রথম পাতে হয় তেতো, নয়তো শাক খাওয়ার চল বাঙালিদের বহু পুরনো। সে ভাজা হোক বা ঘণ্ট, শাকের কোনও না কোনও আইটেম থাকেই। বছরের অন্যান্য সময়ে কলমি, নটে...
পালং শাক এখন সারা বছর ধরে পাওয়া গেলেও শীতকালে দেশি পালংয়ের স্বাদই আলাদা। যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর। পালং শাকে ভিটামিন এ, সি এবং কে ভরপুর মাত্রায় ...
শীতের মরশুমে পাওয়া স্বাস্থ্যকর সব শাকসবজির মধ্যে অন্যতম পালং শাক। যদিও প্রযুক্তির যুগে এখন প্রায় সারা বছরই পালং শাক বাজারে পাওয়া যায়। প্রোটিন, ফাইবার,...
সন্ধে হলেই মুখরোচক কিছু খেতে ইচ্ছে করে। চপ, পকোড়া, ক্রিসপি চিকেন ফ্রাই, মাছ মাংসের কাটলেট জাতীয় মুচমুচে খাবারের দিকে মন টানে বেশি। সব সময় তো আর দোকান থে...
সবুজ শাকসব্জির মধ্যে এক অতি পরিচিত নাম হল পালং শাক। এটি শীতকালীন শাক হলেও, বর্তমানে প্রায় সারাবছরই পালং শাক বাজারে পাওয়া যায়। তবে শীতকালে পালং শাক খাওয়...
২১ শতকে স্লিম এবং ট্রিম বডি না হলে সেভাবে কদর পাওয়া যায় না। তাই শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলাটা এখন কম বয়সিদের প্রথম লক্ষ্য হওয়া উচিত। তাছাড়া অতিরিক...
জীবনের কোনও না কোনও সময়ে মহিলাদের এই অসুবিধা হয়েই থাকে। কিন্তু কেন? সেই নিয়েই বিস্তারিত আলোচনা করা হবে এই প্রবন্ধে। দিনে ৪-৫ বার প্রস্রাব করা মোটই অ...
বাবা হওয়ার পরিকল্পনা করলে আজ থেকেই নিজের ডায়েটের দিকে খেয়াল দিন। ভুল যাবেন না আপনি যা খাবেন বা পান করবেন তার সরসরি প্রভাব গিয়ে পড়বে আপনার স্পার্মের কে...
Click it and Unblock the Notifications
