Weight Loss

দ্রুত ওজন কমাতে চান? এই ৭ আয়ুর্বেদিক টিপস অবশ্যই মেনে চলুন!
করোনা মহামারির কারণে দীর্ঘদিন বাড়িতে বসে কম-বেশি প্রায় সকলেরই ওজন বৃদ্ধি হয়েছে। তাই অনেকেই হয়তো এখন ভাবছেন যে, কীভাবে সহজেই ওজন হ্রাস করা যায়। আর ও...
Ayurvedic Tips To Follow For Weight Loss In Bengali

দ্রুত ওজন কমাতে চান? আজ থেকে এই পানীয়গুলি খাওয়া বন্ধ করুন!
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, আমরা কত কিছুই না করে থাকি। শরীরচর্চা থেকে শুরু করে, মেপে খাবার খাওয়া, সবকিছুর ক্ষেত্রেই বিশেষ মনোযোগ দিয়ে থাকি। এমনকি কী খাচ্ছি, ...
দ্রুত ওজন কমাতে চান? খাদ্যতালিকায় এই খাবারগুলি অবশ্যই রাখুন!
ওজন কমানোর জন্য আমরা কত কিছুই না করে থাকি। ডায়েট থেকে শুরু করে ব্যায়াম, মর্ণিং ওয়াক ও আরও কত কী। তবে আপনি হয়তো জানেন না, এমন কিছু খাবার আছে যেগুলি একসঙ্গে ...
Food Combinations That Speed Up Weight Loss
অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত? দ্রুত ওজন কমাতে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করুন এই ভেষজ ও মশলাগুলি!
স্লিম-ফিট চেহারা কে না চায়! প্রত্যেকেই চায় দ্রুত ওজন কমাতে, কিন্তু চাইলেই তো আর পাওয়া যায় না। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির ফলে উঠতে-বসতে অসুবিধা, পছন্দের পোশাক প...
Herbs And Spices To Help You In Your Weight Loss Journey In Bengali
খাওয়া কমালেই ওজন কমে! জেনে নিন ওয়েট লস সম্পর্কিত কিছু ভুল ধারণা
সুস্থ-সবল থাকতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুর, তা আমাদের সকলেরই জানা। তাই অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে আমরা যখন দৃঢ় প্রতিজ্ঞ হই, তখন নানান ধরনের পদ্ধতি, ডায়...
ওটস নাকি মিউসলি, ওজন কমাতে সেরা কোনটি? জেনে নিন
স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিরা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্রেকফাস্টে সাধারণত এক বাটি ওটস কিংবা মিউসলি খেতে পছন্দ করেন। ওটস এবং মিউসলি উভয়ই অত্যন্ত স্বাস্থ্...
Oats Vs Muesli Which Is Better For Weight Loss
ওজন কমাতে ও ফিট থাকতে আস্তে খাওয়ার অভ্যাস করুন, দেখে নিন এর উপকারিতা
সারাদিনে আমরা যা খাই এবং যা কিছু করি তা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। সুস্থ থাকতে ও ওজন হ্রাসে, ডায়েট প্রধান ভূমিকা পালন করে। ...
International Yoga Day 2021 : দ্রুত ওজন কমাতে নিয়মিত করুন এই ৫টি যোগাসন!
প্রতিবছর ২১ জুন, আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করা হয়। এই দিনটিতে বিশ্বজুড়ে যোগাসন সম্পর্কে সচেতনতার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়া হয়। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস...
International Yoga Day 2021 Yoga Asanas To Help You Burn Your Belly Fat And Weight Loss
এক্সারসাইজ ছাড়াই কমবে ওজন! মেনে চলুন এই নিয়ম
অগোছালো জীবনযাত্রা এবং ডায়েটের কারণে আজকাল অনেকেই অজন বৃদ্ধি বা মোটা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আর ওজন বাড়া মানেই শরীরে নানান রোগের বাসা বাঁধা। তাই চিকিত্&...
Ways To Lose Weight Without Exercise In Bengali
ওজন কমাতে খান গোলমরিচ, দেখুন এর উপকারিতা
ডিমের পোচ বা বাটার টোস্টের উপরে গোলমরিচ ছড়িয়ে খেতে মন্দ লাগে না। এছাড়া, স্যুপ, স্টু ও আরও অনেক তরকারিতেও গোলমরিচের ব্যবহার করা হয়। গোলমরিচ স্বাদে-গন্...
ডাবল চিন? মুখ ভারী হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন মুখের মেদ ঝরানোর সহজ উপায়
মেদ বা ফ্যাট - সুস্থ, সুন্দর শরীরের পথে প্রধান বাধা। মেদ জমলে শরীরের গঠন যেমন খারাপ হয়ে যায়, দেখতে খারাপ লাগে, তেমনি শরীরেও একাধিক সমস্যাও দেখা দেয়। সাধার...
How To Reduce Face Fat Naturally
স্ন্যাকস খেয়েও কমবে ওজন! জেনে নিন কোন স্ন্যাকসগুলো খাবেন
ওজন কমানোর চিন্তা করলে আমাদের মাথায় প্রথম যেটা আসে, তা হল ডায়েট। ডায়েট ছাড়া ওজন কমানো অসম্ভব। অনেকেই ভাবেন ডায়েট মানেই তো একপ্রকার খাওয়াদাওয়া বন্ধ কর...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X