Weight Loss

Almond Oil For Weight Loss: আজকালকার জীবনযাত্রায় ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই সুস্থ থাকতে অগোছালো জীবনযাপনে লাগাম টানতে বলা হয়। পাশ...

Green Peas Benefits: শীতকাল এলেই কড়াইশুঁটির আধিপত্য চলে বাড়িতে। কচুরি, আলুর দম, ডাল, পোলাও, ফ্রায়েড রাইস, তরকারি - সবেতেই কড়াইশুঁটির রমরমা। তবে কড়াইশুঁটি যে কেবল ...

Weight Loss Tips: ওজন কমিয়ে স্লিম ফিগার পেতে পরিশ্রমের খামতি রাখেন না অনেকেই। সময়মতো খাওয়াদাওয়া, শরীরচর্চা, কম খাওয়া, বাইরের খাবার এড়িয়ে চলা - সব রকম ভাবেই চেষ্টা ...

Weight Loss Tips: সুস্থ সবলভাবে বাঁচতে গেলে শরীরের বাড়তি ওজন বশে রাখা জরুরি। ওজন বাড়লেই যত রোগ-ব্যাধি ঘিরে ধরে। তাই বিভিন্ন অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে ওজন কমানোর পর...

পেঁপের নাম শুনলেই নাক সিঁটকোন অনেকে। কিন্তু যাঁরা এর গুণাগুণ জানেন, তাঁদের রোজকার ডায়েটে এক টুকরো পেঁপে থাকেই। এই ফলকে 'মহৌষধ' বলেই মনে করেন চিকিৎসকরা। ...

Chia Seeds Benefits in Bengali: হরেক রকম পুষ্টিগুণের ভাণ্ডার হিসেবে দিন দিন বাড়ছে চিয়া বীজের জনপ্রিয়তা। ওজন কমাতে সাহায্য করে বলে অনেকেই রোজকার ডায়েটে রাখেন এই বীজ। চিয়া ...