Weight Loss

এক্সারসাইজ ছাড়াই কমবে ওজন! মেনে চলুন এই নিয়ম
অগোছালো জীবনযাত্রা এবং ডায়েটের কারণে আজকাল অনেকেই অজন বৃদ্ধি বা মোটা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আর ওজন বাড়া মানেই শরীরে নানান রোগের বাসা বাঁধা। তাই চিকিত্&...
Ways To Lose Weight Without Exercise In Bengali

ওজন কমাতে খান গোলমরিচ, দেখুন এর উপকারিতা
ডিমের পোচ বা বাটার টোস্টের উপরে গোলমরিচ ছড়িয়ে খেতে মন্দ লাগে না। এছাড়া, স্যুপ, স্টু ও আরও অনেক তরকারিতেও গোলমরিচের ব্যবহার করা হয়। গোলমরিচ স্বাদে-গন্...
ডাবল চিন? মুখ ভারী হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন মুখের মেদ ঝরানোর সহজ উপায়
মেদ বা ফ্যাট - সুস্থ, সুন্দর শরীরের পথে প্রধান বাধা। মেদ জমলে শরীরের গঠন যেমন খারাপ হয়ে যায়, দেখতে খারাপ লাগে, তেমনি শরীরেও একাধিক সমস্যাও দেখা দেয়। সাধার...
How To Reduce Face Fat Naturally
স্ন্যাকস খেয়েও কমবে ওজন! জেনে নিন কোন স্ন্যাকসগুলো খাবেন
ওজন কমানোর চিন্তা করলে আমাদের মাথায় প্রথম যেটা আসে, তা হল ডায়েট। ডায়েট ছাড়া ওজন কমানো অসম্ভব। অনেকেই ভাবেন ডায়েট মানেই তো একপ্রকার খাওয়াদাওয়া বন্ধ কর...
পেটের মেদ ঝরাতে চাইলে শীতকালে এই ফলগুলো খান
সুস্বাস্থ্যের জন্য শরীরের ওজন ঠিক রাখা অতি প্রয়োজনীয়। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে ওজন বাড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সবাই। বিশেষ করে পেটে মেদ জমা। নারী পুরুষ নির্...
Winter Fruits That Can Help You Lose Belly Fat
ডায়েট না এক্সারসাইজ, ওজন কমাতে কোনটা কাজে আসবে বেশি? জানুন...
সুন্দর ছিপছিপে মেদহীন শরীর কে না চায় বলুন তো? কিন্তু অতিরিক্ত বাইরের খাবার খাওয়া, অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে ওজন বাড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। নিজেকে সু...
ওজন কমাবে চা! দেখে নিন কোন চা খেলে কমবে পেটের মেদ ও ওজন
এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই... না কোনও মানুষকে চাওয়া নয়। যদি বলি এক কাপ চায়ে আমি রোগা হতে চাই, পেটের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে চাই। শুনলে যে কেউ বলবেন পাগল হয়ে গেছি...
Best Teas To Lose Weight And Belly Fat
শুধু ওয়ার্কআউট নয়, ওজন কমাতে মানতে হবে পোস্ট ওয়ার্কআউট রুটিনও
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সর্বপ্রথমেই মাথায় আসে এক্সারসাইজ করার কথা। অনেকেই মনে করেন শুধু ঘাম ঝরালেই ওজন কমে যাবে। কিন্তু এই ধারণা একদম ভুল। ওজন কমানোর জন্য...
অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণের ফলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়! দেখুন কী কী সমস্যা হতে পারে
আজকের দিনে প্রায় সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। মেয়েরা চায় ছিপছিপে চেহারা আর ছেলেরা চায় সুঠাম দেহ। তাই শরীরচর্চার পাশাপাশি ডায়েট করেন সবাই। আর এই ডায়েট করতে গি...
Side Effects Of Eating Too Much Protein In Bengali
শুধুমাত্র ব্যায়াম নয়, এই নিয়ম মানলেই পুজোর আগে তরতরিয়ে কমবে ওজন!
ওজন বাড়া মানেই শরীরে নানান রোগের বাসা বাঁধা। হাঁটু ব্যথা, ডায়াবিটিস, হার্টের সমস্যা, এই সমস্ত রোগের প্রকোপ থেকে বাঁচতে চিকিত্‍সকরা সর্বদাই শরীরের বা...
বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত? এই ডাল খেলেই কমবে ওজন!
স্লিম এবং ফিট চেহারা কে না চায়! কিন্তু লকডাউনের দৌলতে বাড়িতে থাকতে থাকতে কম-বেশি সকলেরই বেড়েছে শারীরিক ওজন। আর সামনেই যেহেতু পুজো, তাই নিজের বাড়তি ওজ...
Weight Loss Try These Three Indian Dals To Lose Weight
ডিম না পনির : পুজোর আগে দ্রুত ওজন কমাতে কে বেশি সহায়ক! দেখুন এখানে
লকডাউনের দৌলতে বাড়িতে থাকতে থাকতে বেড়েছে শারীরিক ওজন, হয়েছেন মোটাও। কিন্তু সামনেই যে পুজো, তাই নিজের বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত প্রত্যেকেই। ফলে ওজন কম...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X