ক্রোধ বা রাগ হল এক প্রকার স্বাভাবিক অনুভূতি। তবে অনিয়ন্ত্রিত ক্রোধ মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক দিক থেকে অত্যন্ত ক্ষতিকর। অনিয়ন্ত্রিত ক্রোধ হাই ব্ল...
আপনার সঙ্গী কি খুব খামখেয়ালী প্রকৃতির? বেশিরভাগ সময়ই তার মুড অফ হয়ে থাকে? হয়তো আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কোথাও ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছেন, কিন্তু তার মু...
আমাদের প্রত্যেকেরই মুডের ওঠানামা চলতে থাকে। তা কখনও বিগড়ে যায়, আবার কখনও খুশিতে পরিপূর্ণ থাকে। [এই ১০টি জিনিসে আক্কেল গুড়ুম হয় প্রত্যেক ভারতীয়র] বিশেষ...
নিত্যদিনের জীবনে ছুটতে ছুটতে ক্লান্তি ও অবসাদ আসাটা খুব স্বাভাবিক। আর এসবের ফলে আমাদের মুড বিগড়ে যাওয়াটা একেবারেই অযৌক্তিক কোনও ব্যাপার নয়। [নিমেষে ন...
সুস্থ থাকতে গেলে আমাদের বেশকিছু জিনিসের প্রতি খেয়াল রাখতে হয়। সুস্থ থাকা মানে শুধুই শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবে সুস্থ থাকাটাও খুব জরুরি। [নার্ভাস অবস্...