Health Care

পর্যাপ্ত পরিমাণ প্রোটিন গ্রহণ করছেন তো? নাহলে এই মারাত্মক সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে
সুস্বাস্থ্য গড়ে তোলার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ, কিন্তু আমরা অনেকেই এই দিকে নজর দিই না। দৈনন্দিন জীবনে প্রোটিনের ...
Signs And Symptoms Of Protein Deficiency In Bengali

Monsoon Allergies : বর্ষাকালে এই ছয় প্রকার অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হতে পারেন, দেখুন এর থেকে বাঁচার সহজ উপায়
গ্রীষ্মের প্রখর উত্তাপ থেকে রেহাই দিতে আসে বর্ষাকাল। তবে বর্ষাকাল হল রোগের আঁতুড়ঘর। এই সময় সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। উচ্চ আর্দ্রতা এবং স্যাঁতস্যাঁ...
করোনা আটকাতে জোড়া মাস্ক কি বেশি কার্যকরী? জানুন বিশেষজ্ঞের মত ও মাস্ক পরার সঠিক নিয়ম
করোনার দ্বিতীয় ঢেউ-এর দাপটে ভীত গোটা দেশের মানুষ। হু হু করে বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা ও মৃত্যু মিছিল। আর এই কঠিন পরিস্থিতিতে সামান্য গাফিলতিও আপনার জীবন...
Double Masks For Coronavirus How To Wear Them And Other Things You Should Know
মধুর সঙ্গে লবঙ্গ মিশিয়ে খান প্রতিদিন, স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হবে
মধু এবং লবঙ্গ, উভয়ই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারি। প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই দু'টি জিনিস। এগুলির মধ্যে অনেক ...
Health Benefits Of Clove And Honey Mixed
রাতে ঘুম আসে না? আজ থেকেই খান এই ৭টি খাবার, ঘুম ভাল হবে!
শরীর সুস্থ রাখতে গেলে পুষ্টিকর খাবার যেমন প্রয়োজন, তেমন প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেই ঘুমের দিকে তেমন নজর দেয় না। আর, ঘুম ঠিক না হওয়া...
অতিরিক্ত ভিটামিন সি ডেকে আনতে পারে বিপদ! জানুন প্রতিদিন কতটা পরিমাণ গ্রহণ করা উচিত
করোনা কালে ভিটামিন-সি গ্রহণ করেননি এমন মানুষ হয়তো এই বিশ্বে নেই! অনেকেই মনে করেন, ঠান্ডা লাগা বা ফ্লু ঠেকাতে ভিটামিন সি-এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ...
Is Vitamin C Overdose Dangerous
লেবু চা নাকি গ্রিন টি? জানুন কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর
শীতকাল হোক বা গরম, ঘুম থেকে উঠে চায়ে চুমুক বা কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে চায়ে চুমুক দেওয়ার মজাই আলাদা! মার্কেটে বিভিন্ন ধরনের চা পাওয়া যায়। ফিগার স...
খেলতে খেলতে চোট লেগেছে? এই পদ্ধতি প্রয়োগে নিমেষেই কমবে ব্যথা!
খেলতে খেলতে চোট লাগা খুব স্বাভাবিক। আপনি যে খেলার সঙ্গেই যুক্ত থাকুন না কেন, যতই নিজেকে বাঁচাবার চেষ্টা করুন, আর যত বড় খেলোয়াড়ই হন, চোট থেকে বাঁচতে পারবে...
Ways To Treat Sports Injuries At Home
শুধু স্বাদেই ভালো নয়, পেয়ারায় রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্যগুণ!
সবুজ মিষ্টি এই ফলটি খেতে সবাই পছন্দ করে। একটু চাট মশলা বা নুন ছড়িয়ে এক বাটি পেয়ারা চোখের নিমেষে শেষ হয়ে যাবে। শুধু স্বাদেই নয়, পেয়ারার স্বাস্থ্যগুণও একা...
Health Benefits Of The Humble Guava
রাতে ঘুম আসে না? কীভাবে তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে, জেনে নিন কৌশল
সারাদিন অনেক খাটাখাটুনি হয়েছে, প্রচণ্ড ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেছেন আপনি। ভাবলেন ডিনার সেরে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ি। সেইমতো বিছানায় শুয়েও পড়লেন। কিন্ত...
ব্যাডমিন্টন খেললে হার্ট ভাল থাকে, জেনে নিন এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা
শীত আসার সাথে সাথেই ব্যাডমিন্টন খেলার ধুম পড়ে যায়। এই সময়টাতে অন্যান্য খেলার চেয়ে ব্যাডমিন্টন একটু বেশিই জনপ্রিয়। শীতের মরসুমে পাড়ার রাস্তায়, মাঠে, ...
Health Benefits Of Playing Badminton
গর্ভাবস্থায় সুস্থ থাকতে খান আমলকি, জানুন এর বিভিন্ন গুণাগুণ
আমলকি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি, এটা আমরা সকলেই জানি। চিকিত্‍সকরাও আমলকি খাওয়া পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আমলকির মধ্যে ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। এতে ...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X