Health Care

অতিরিক্ত ভিটামিন সি ডেকে আনতে পারে বিপদ! জানুন প্রতিদিন কতটা পরিমাণ গ্রহণ করা উচিত
করোনা কালে ভিটামিন-সি গ্রহণ করেননি এমন মানুষ হয়তো এই বিশ্বে নেই! অনেকেই মনে করেন, ঠান্ডা লাগা বা ফ্লু ঠেকাতে ভিটামিন সি-এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ...
Is Vitamin C Overdose Dangerous

লেবু চা নাকি গ্রিন টি? জানুন কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর
শীতকাল হোক বা গরম, ঘুম থেকে উঠে চায়ে চুমুক বা কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে চায়ে চুমুক দেওয়ার মজাই আলাদা! মার্কেটে বিভিন্ন ধরনের চা পাওয়া যায়। ফিগার স...
খেলতে খেলতে চোট লেগেছে? এই পদ্ধতি প্রয়োগে নিমেষেই কমবে ব্যথা!
খেলতে খেলতে চোট লাগা খুব স্বাভাবিক। আপনি যে খেলার সঙ্গেই যুক্ত থাকুন না কেন, যতই নিজেকে বাঁচাবার চেষ্টা করুন, আর যত বড় খেলোয়াড়ই হন, চোট থেকে বাঁচতে পারবে...
Ways To Treat Sports Injuries At Home
শুধু স্বাদেই ভালো নয়, পেয়ারায় রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্যগুণ!
সবুজ মিষ্টি এই ফলটি খেতে সবাই পছন্দ করে। একটু চাট মশলা বা নুন ছড়িয়ে এক বাটি পেয়ারা চোখের নিমেষে শেষ হয়ে যাবে। শুধু স্বাদেই নয়, পেয়ারার স্বাস্থ্যগুণও একা...
রাতে ঘুম আসে না? কীভাবে তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে, জেনে নিন কৌশল
সারাদিন অনেক খাটাখাটুনি হয়েছে, প্রচণ্ড ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেছেন আপনি। ভাবলেন ডিনার সেরে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ি। সেইমতো বিছানায় শুয়েও পড়লেন। কিন্ত...
Ways To Fall Asleep As Fast As Possible
ব্যাডমিন্টন খেললে হার্ট ভাল থাকে, জেনে নিন এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা
শীত আসার সাথে সাথেই ব্যাডমিন্টন খেলার ধুম পড়ে যায়। এই সময়টাতে অন্যান্য খেলার চেয়ে ব্যাডমিন্টন একটু বেশিই জনপ্রিয়। শীতের মরসুমে পাড়ার রাস্তায়, মাঠে, ...
গর্ভাবস্থায় সুস্থ থাকতে খান আমলকি, জানুন এর বিভিন্ন গুণাগুণ
আমলকি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি, এটা আমরা সকলেই জানি। চিকিত্‍সকরাও আমলকি খাওয়া পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আমলকির মধ্যে ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। এতে ...
Benefits Of Eating Amla During Pregnancy
অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণের ফলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়! দেখুন কী কী সমস্যা হতে পারে
আজকের দিনে প্রায় সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। মেয়েরা চায় ছিপছিপে চেহারা আর ছেলেরা চায় সুঠাম দেহ। তাই শরীরচর্চার পাশাপাশি ডায়েট করেন সবাই। আর এই ডায়েট করতে গি...
আপনি কি কোমরের ব্যথায় ভোগেন? অ্যানকাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসের শিকার নন তো?
একটু বেশি হাঁটাহাঁটি করলে কোমরে ব্যথা করছে, অনেকক্ষণ চেয়ারে বসে থাকার পর উঠতে গেলে যেন সোজা হতে পারছেন না। বেশিরভাগ সময় কোমরের এই ব্যথা আমরা গুরুত্ব দি...
Ankylosing Spondylitis An Overlooked Cause Of Back Pain
গলা ব্যথা? সাধারণ গলা ব্যথা না করোনা ভাইরাস? দেখুন কীভাবে বুঝবেন
শীতের শুরুতে জ্বর, সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা অনেকেরই হয়। অন্য কোনও উপসর্গ না থাকলে শুধু গলায় হালকা ব্যথা হলেও এখন চিন্তায় অস্থির হয়ে পড়েন সবাই, করোনা হয়নি তো?...
কোন পজিশনে ঘুমোন আপনি? শোওয়ার ধরন প্রভাব ফেলে স্বাস্থ্যের উপর!
সারাদিন খাটাখাটুনির পর রাতে কয়েক ঘণ্টা শান্তির ঘুম আমাদের সবারই দরকার। ঘুম আমাদের ক্লান্তি দূর করে, শরীরকে চাঙ্গা রাখে। আমাদের শরীর অসুস্থ হলে আমরা ভা...
How Your Sleeping Position Affects Your Health In Bengali
লোহিত রক্তকণিকা বাড়াতে সাহায্য করে যে খাবারগুলি
আপনি কি দুর্বল অনুভব করেন? একটুতেই ক্লান্ত হয়ে যান? এখন থেকেই সাবধান হন। এগুলো সব রক্তাল্পতার সাধারণ লক্ষণ। যাকে ডাক্তারি পরিভাষায় বলে অ্যানিমিয়া। {phot...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X