Health Care

Superfoods for Women's Health: ঘর-সংসার, অফিসের কাজ একসঙ্গে সামলাতে গিয়ে মহিলাদের শরীরে ধকল কম পড়ে না। নিজেদের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে ভুলে যান অধিকাংশ মহিলাই। সমীক্ষ...

আজকের এই কর্মব্যস্ততার যুগে নিশ্বাস ফেলারও সময় থাকে না। একের পর একটা কাজ লেগেই রয়েছে। সকাল থেকে রাত অবধি একেবারে টাইট শিডিউল। ফলে নিজের স্বাস্থ্যের দি...

তরুণ-তরুণী থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, সবাই এখন ছুটছে স্লিম ফিগারের পেছনে। চর্বি ঝরিয়ে ছিপছিপে শরীর পাওয়ার জন্য সবার আগে কোপ পড়ছে খাওয়াদাওয়ার ওপর। অনেকে তো খ...

বাড়িতে কুকুর, বিড়াল পুষতে অনেকেই পছন্দ করেন, আবার অনেকেই ভয় পান, বিশেষ করে যাঁদের ছোটো বাচ্চা আছে। এক বাড়িতে কুকুর আর শিশু! না অনেকেই পছন্দ করেন না। পো...

হাঁটা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে সকাল বেলা নিয়মিত মর্নিং ওয়াক করা। ডায়বেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে শুরু করে, আথ্...

ভারতীয় রান্নায় রসুন একটি অত্যন্ত সাধারণ উপাদান। তবে রসুন কেবল খাবারের স্বাদ বাড়াতেই সাহায্য করে না, পাশাপাশি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারি। স্...