শরীরের যত্ন নিতে যে ফলগুলির উপর চোখ বন্ধ করে ভরসা করা যায়, তার মধ্যে অন্যতম হল কলা। প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্...
আজকের আধুনিক জীবনে খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, অগোছালো জীবনযাপনের জেরে শরীরে যে সব খনিজের ঘাটতি হয়, তার মধ্যে আয়রন অন্যতম। আয়রনের অভাবেই মানুষ রক্তাল্পতার মতো ...
Dry Fruits For Bones: সুস্থ-সবল ভাবে বেঁচে থাকার জন্য হাড় মজবুত হওয়া খুব জরুরি। হাড় দুর্বল হলেই শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। কঠোর পরিশ্রম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, স্...
Healthy Drinks for Diabetics: আজকের যুগে সবচেয়ে দ্রুত বেড়ে চলা রোগগুলির মধ্যে অন্যতম ডায়াবেটিস। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস, অত্যধিক মানসিক চাপের কারণে বয়স ...
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পাতিলেবু শরীরের জন্য কতটা উপকারী, তা আমরা সকলেই জানি। ওজন কমানো থেকে ইমিউনিটি বৃদ্ধি, পাতিলেবু একাই একশো। সেই সঙ্গে ভাল থাকে ত্বক এবং ...
Healthy Foods: শরীরের ভাল-মন্দ নির্ভর করে খাওয়াদাওয়ার উপর। সারা দিন কী খাচ্ছেন, কতটা খাচ্ছেন, তার উপরই নির্ভর করে আপনার শরীরের হাল কেমন থাকবে। তাই সারা বছর সুস্থ ...
ছুটির দিন মানেই পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে একরাশ আড্ডা আর জমিয়ে খাওয়াদাওয়া। এই ছুটির দিনের চায়ের আড্ডা একেবারে জমিয়ে তুলতে বানিয়ে ফেলুন মরোক্কা...
Click it and Unblock the Notifications
