Fat

ডাবল চিন? মুখ ভারী হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন মুখের মেদ ঝরানোর সহজ উপায়
মেদ বা ফ্যাট - সুস্থ, সুন্দর শরীরের পথে প্রধান বাধা। মেদ জমলে শরীরের গঠন যেমন খারাপ হয়ে যায়, দেখতে খারাপ লাগে, তেমনি শরীরেও একাধিক সমস্যাও দেখা দেয়। সাধার...
How To Reduce Face Fat Naturally

সঠিক সময়ে ডিনার সারুন, ওজন কমবে দ্রুত!
দিনের প্রথম খাবার সঠিক সময়ে খাওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমন শেষ খাবারও সময়মতো খাওয়া উচিত। রাতে আপনি কী খাচ্ছেন, কতটা খাচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে আপনার সুস...
পেটের মেদ ঝরাতে চাইলে শীতকালে এই ফলগুলো খান
সুস্বাস্থ্যের জন্য শরীরের ওজন ঠিক রাখা অতি প্রয়োজনীয়। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে ওজন বাড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সবাই। বিশেষ করে পেটে মেদ জমা। নারী পুরুষ নির্...
Winter Fruits That Can Help You Lose Belly Fat
ওজন কমাবে চা! দেখে নিন কোন চা খেলে কমবে পেটের মেদ ও ওজন
এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই... না কোনও মানুষকে চাওয়া নয়। যদি বলি এক কাপ চায়ে আমি রোগা হতে চাই, পেটের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে চাই। শুনলে যে কেউ বলবেন পাগল হয়ে গেছি...
(ছবি) এক মাসের মধ্যে গালের মেদ ঝরিয়ে হয়ে উঠুন আরও আকর্ষণীয়!
শরীরের সঙ্গে সঙ্গে গালে, গলায় অতিরিক্ত মেদ জমার কারণে কি আপনি হীনমন্যতায় ভুগছেন? ডবল চিন, থলথলে মুখের জন্য বন্ধুদের কাছে হাসির পাত্র হতে হয়? আয়নায় নিজেক...
Surprising Ways Lose Cheek Fat A Month
(ছবি) ১ মাসে ১০ কেজি মেদ ঝরানো এখন বাঁ-হাতের খেল!
শপিং মলে গিয়ে কোনও জামা খুব পছন্দ হল। ট্রায়াল রুমে গিয়ে পরেও ফেললেন। কিন্তু লজ্জার চোটে আরও বাইরেই বেরতে পারলেন না। শরীরের মেদ যেন জামার ভিতর দিয়ে ফেটে ...
(ছবি) জেনে নিন কেন শত চেষ্টা করেও শরীরের মেদ ঝরাতে ব্যর্থ আপনি?
ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার কসুর করেন না। তবে সবসময় চাইলেই যে রোগা হওয়া ...
Things Stopping You From Losing Weight
(ছবি) ওজন কমাতে সেরা ৫ আয়ুর্বেদ টোটকা!
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বদলেছে জীবনধারনের ধরনটাও। ব্য়স্ত জীবনে ব্যালান্স ডায়েট এবং পর্যাপ্ত এক্সারসাইজের ঘাটতি, রাত করে ঘুমনো, কাজের চাপের জেরে সঠিক ওজন বজ...
(ছবি) এই অভ্যাসগুলি রাতারাতি আপনাকে মোটা করে
সম্প্রতি কি হঠাৎ করেই আপনার ওজন বেড়ে গিয়েছে? জামা কাপড় কী টাইট হচ্ছে? আপনি কারণটা বুঝতে পারছেন না? আপনি বুঝতে না পারলেও আমরা জানি আপনার এই হঠাৎ মোটা হয়ে য...
Habits That Make You Fat Overnight
(ছবি) নারকেল তেলেই লুকিয়ে রোগা হওয়ার রহস্য!
দেখনদারির এই যুগে নিজেকে ফিট অ্য়ান্ড ফাইন রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু আজকাল জাঙ্কফুড, ও দুশ্চিন্তাভরা প্রতিযোগিতার বাজারে স্থূলত্ব, ওজন বাড়া, ভুড়ির ...
(ছবি) ওজন কমানোর এই মজাদার উপায়গুলি কি আপনার জানা?
আপনি কি ওজন কমানোর কথা ভাবছেন? যদি আপনি ওজন কমানোর কথা ভেবে থাকেন তাহলে নিশ্চয় প্রথম উপায় হিসাবে 'জিমে যাওয়াই শ্রেষ্ঠ উপায়' বলে ঠিক করেছেন? আর জিমের পিছনে...
Fun And Exciting Ways To Lose Fat And Become Healthy
(ছবি) ওজন ঝরিয়ে নির্মেদ চেহারা পেতে ভরসা রাখুন এই প্রোটিন ফুডে
আপনি কি জানেন কম প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারে সবচেয়ে বেশি মাত্রায় ফ্যাট ও ক্ষতিকর কার্বোহাইড্রেট মজুত থাকে? তবে যদি আমরা প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট মেনে চলতে পারি ...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X