বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বাড়িতে কিছু জিনিস রাখলে যেমন সুখ-সমৃদ্ধি বৃদ্ধি হয়, তেমনই এমন কিছু জিনিস আছে যেগুলি বাড়িতে রাখলে জীবনে খারাপ প্রভাব ফেলে। যা...
প্রত্যেকেই এমন খাবারের খোঁজে থাকেন যে খাবার একাই অনেক খাবারের সমান। যে খাবার খেলে শরীরের অনেকগুলো চাহিদা একসঙ্গে একইসময়ে মিটে যায়। যদিও এই ধরনের খা...
আজকের যুগের ওয়ার্কিং উম্যানরা শুধুই সংসারকে আর্থিক সাহায্য করেন না, পাশাপাশি সামলান সংসারের অন্য সব দায়িত্বও। সন্তানের মা হলে ছোট্ট সদস্যের দায়িত...
ডাক্তারের পরামর্শ মেনে খেতে হচ্ছে একগাদা সাপ্লিমেন্ট। কারণ আর কিছুই নয়, শরীর মজবুত করে তুলতে যে যে পদার্থগুলো আপনার প্রয়োজন, তার কোনওটাই আপনার শরীরে...
ডায়েট করতে তো সবাই চায়। সবাই চায় সুস্বাস্থের অধিকারী হতে। মোটা শরীর নিয়ে অনেকেই হতাশায় ভুগতে থাকে। কর্মক্ষেত্রে হোক বা দৈনন্দিন জীবন, সব ক্ষেত্র...
শরীরের ওজন কমানোর চক্করে ত্বকের বাঁধন হারিয়ে গেছে। এর থেকে দুঃখের আর কিছুই হয় না। তিরিশ বছর বয়সেই চেহারা হয়ে দাঁড়িয়েছে চল্লিশের কোঠায় থাকা মান...
আমরা জানি এই পৃথিবীতে সব মানুষকেই একদিন মরতে হবে। কেউ অমর না। তা সত্বেও আমরা বাঁচতে চাই আমাদের মত করে কারণ আমাদের মধ্যে সেই জীবনী শক্তি আছে। আর ঠিক সেই ক...
ব্যায়াম করলে জোশ আসে, কর্মক্ষমতা বাড়ে। হাঁটাচলায় অসুবিধা হয় না , বরং ভালো থাকে শরীরের পেশি। এছাড়া বডি করতে পারলে মেয়েরা যেমন আলাদা অ্যাডমায়ার ক...
ওয়েটলিফ্টিং মানেই বডি বিল্ডিং এমনটা এখন আর ভাবা হয় না। ফলে যাঁরা ওয়েটলিফ্টিং করে বডিবিল্ডার হন, তাঁদের প্রতি স্পেশাল অ্যাটেনশন দেওয়ার দিন শেষ। কা...
সারাদিন ধরে কাজের মধ্যে, বাড়ি বাইরে সব জায়গার লোকের কথা ভেবেই ব্যস্ত, মাথার ঘাম পায়ে ফেলে করেই চলেছেন সবার জন্য। নিজের জন্য ফুরসত তো মিলছেই না উল্টে ...