জীবন

সুস্থ শরীর চান? পেস্তা খান নিয়মিত
প্রত্যেকেই এমন খাবারের খোঁজে থাকেন যে খাবার একাই অনেক খাবারের সমান। যে খাবার খেলে শরীরের অনেকগুলো চাহিদা একসঙ্গে একইসময়ে মিটে যায়। যদিও এই ধরনের খা...
Health Benefits Of Pistachios

চল্লিশ পার করেও যৌবন রাখতে চান? ডায়েটে থাকুক এই সব খাবার
আজকের যুগের ওয়ার্কিং উম্যানরা শুধুই সংসারকে আর্থিক সাহায্য করেন না, পাশাপাশি সামলান সংসারের অন্য সব দায়িত্বও। সন্তানের মা হলে ছোট্ট সদস্যের দায়িত...
শরীরে ভালো রাখতে চান? আমন্ড খান দু’বেলা
ডাক্তারের পরামর্শ মেনে খেতে হচ্ছে একগাদা সাপ্লিমেন্ট। কারণ আর কিছুই নয়, শরীর মজবুত করে তুলতে যে যে পদার্থগুলো আপনার প্রয়োজন, তার কোনওটাই আপনার শরীরে...
Health Benefits Of Almond
জেনে নিন ডায়েট বাঁচিয়ে আলুর কিছু সুস্বাদু রেসিপি
ডায়েট করতে তো সবাই চায়। সবাই চায় সুস্বাস্থের অধিকারী হতে। মোটা শরীর নিয়ে অনেকেই হতাশায় ভুগতে থাকে। কর্মক্ষেত্রে হোক বা দৈনন্দিন জীবন, সব ক্ষেত্র...
ওজন তো কমালেন, কিন্তু কুচকে যাওয়া ত্বককে টানটান করবেন কীভাবে?
শরীরের ওজন কমানোর চক্করে ত্বকের বাঁধন হারিয়ে গেছে। এর থেকে দুঃখের আর কিছুই হয় না। তিরিশ বছর বয়সেই চেহারা হয়ে দাঁড়িয়েছে চল্লিশের কোঠায় থাকা মান...
How To Tighten Loose Skin After Losing Weight
ওমেগা থ্রি-এর ঘাটতি? মেটাবেন কোন কোন খাবারে?
হাড়ের জয়েন্টের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা রয়েছে, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চোখের জল শুকিয়ে যাচ্ছে বা কমে যাচ্ছে দৃষ্টিশক্তি। এসবই...
গলব্লাডারের সমস্যায় ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়ে সামলাবেন কী করে?
পেটের উপরের ডানদিকের অংশে জ্বালাসমেত ব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথাধরা, জ্বর, ডায়রিয়া, হলুদ প্রস্রাব হওয়া এসবই হল পিত্তথলির সমস্যার লক্ষণ। আজকের সময়ে দাঁ...
Home Remedies To Keep Your Gallbladder Happy
'শি এনার্জি' কী? রোজকার জীবনে কীভাবে কাজে লাগতে পারে এই শক্তি?
আমরা জানি এই পৃথিবীতে সব মানুষকেই একদিন মরতে হবে। কেউ অমর না। তা সত্বেও আমরা বাঁচতে চাই আমাদের মত করে কারণ আমাদের মধ্যে সেই জীবনী শক্তি আছে। আর ঠিক সেই ক...
শরীর ভালো করতে চেয়ে বেশি ব্যায়াম করছেন? বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
ব্যায়াম করলে জোশ আসে, কর্মক্ষমতা বাড়ে। হাঁটাচলায় অসুবিধা হয় না , বরং ভালো থাকে শরীরের পেশি। এছাড়া বডি করতে পারলে মেয়েরা যেমন আলাদা অ্যাডমায়ার ক...
Why Excess Exercise Is Not Good For Health
দীর্ঘদিন তারুণ্য ধরে রাখতে চান? রাস্তা হতে পারে ওয়েটলিফ্টিং
ওয়েটলিফ্টিং মানেই বডি বিল্ডিং এমনটা এখন আর ভাবা হয় না। ফলে যাঁরা ওয়েটলিফ্টিং করে বডিবিল্ডার হন, তাঁদের প্রতি স্পেশাল অ্যাটেনশন দেওয়ার দিন শেষ। কা...
মন খারাপ? নিজের প্রতি ভালোবাসা ফিরিয়ে আনবেন কীভাবে?
সারাদিন ধরে কাজের মধ্যে, বাড়ি বাইরে সব জায়গার লোকের কথা ভেবেই ব্যস্ত, মাথার ঘাম পায়ে ফেলে করেই চলেছেন সবার জন্য। নিজের জন্য ফুরসত তো মিলছেই না উল্টে ...
Five Instant Ways To Shift Into Self Love
অশান্তিতে ভুগছেন? নিজেকে বদলে ভালো থাকুন
অফিসে বাড়িতে সমস্যার জন্য অল্পেতেই মাথা গরম হয়ে যায়। কোনও আকস্মিক দুর্ঘটনা আপনাকে মানসিকভাবে বিধ্বস্ত করে দিয়েছে। অথবা বেশকিছু কারণে অপমানিত হত...
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X