ধ্যান

অতিরিক্ত চিন্তা করার কারণে অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ছেন? ধ্যানে মিলবে সমাধান
সেই প্রাচীনকাল থেকে আমাদের জীবনে ধ্যান এর গুরুত্ব অপরিসীম। আগেকার দিনে তাই মুনি-ঋষিরা সব সময় নিজেদের শরীর এবং মনকে ভালো রাখার জন্য ধ্যান করতেন। আমাদে...
How Meditation Prevents Overthinking

ধ্যানের মাধ্যমে পড়ুয়াদের একাগ্রতা বাড়াবেন কীভাবে?
আজকের দিনে ইঁদুর দৌড় এর ভিড়ে ছাত্রদের মধ্যে সবথেকে বড় সমস্যা হল হাজার একটা পাঠক্রম পড়ে মনে রাখা এবং সফলভাবে তা নিজের ভবিষ্যতের কাজে লাগানো।বর্তমা...
প্রশিক্ষকের কাছে যাওয়ার সময় পাচ্ছেন না? একা মেডিটেশন বা ধ্যান শুরু করবেন কীভাবে?
প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে আমরা প্রত্যেকেই স্বস্তি খুঁজি। কিন্তু মন শান্ত না হলে একা থেকেও সহজে স্বস্তি মেলে না‌। অনবরত এটা ওটা ভাবতে থাকা এই মনকে একমাত...
Ways To Meditate First Time Without Master
মহর্ষি রামানের জীবনদর্শন ও শিক্ষা কীভাবে আমাদের অর্থপূর্ণ জীবন কাটাতে শেখায়?
মানবজীবন রহস্যময়। তাকে নিয়ে যুগ যুগ ধরে বিভিন্ন মুনি ঋষিরা বিভিন্ন আঙ্গিকে দেখতে চেয়েছেন। শুরু আর শেষের নিয়তি জানা সত্বেও বারবার জীবনের ব্যাখ্যা ...
ধ্যান করার অভ্যাস শুরু করবেন কীভাবে?
প্রাত্যহিক জীবনে ধ্যান বা মেডিটেশনের কার্যকারিতা এবং উপকারিতার কথা অনেকেরই জানা। অনেকেই ভাবেন, তাঁদের নানাবিধ সমস্যার হাত থেকে মুক্তির রাস্তা এই মেড...
How To Get Started With Meditation Practice
মাথাব্যাথা কমাতে এই ব্যতিক্রমী প্রতিকারগুলি ট্রাই করুন
জানতে চান কোন পেইনকিলার না খেয়ে, কিভাবে মাথা ব্যাথার থেকে নিস্তার পাবেন? জানতে চাইলে পড়ুন। নিচে আমরা মাথাব্যাথা কমাতে কিছু ব্যতিক্রমী প্রতিকারের লিস্...
(ছবি) এই অভিনব উপায়ে ধ্যানমগ্ন হোন
আজকের জেট যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে সবাই ছুটে চলেছেন। কারও দু'দণ্ড বসার সময় নেই, এমনকী অন্য কোনওদিকে মন দেওয়ারও ফুরসত নেই। [পুরুষের স্পার্ম কাউন্ট বাড়াবে এ...
Unique Ways To Meditate
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X