(ছবি) রোদের পোড়ার হাত থেকে ত্বককে বাঁচাবে এই খাবার

Posted By:
Subscribe to Boldsky

বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসব দুর্গাপুজো শুরু হয়ে গিয়েছে। এই উৎসবকে কেন্দ্র করেই গ্রাম থেকে শহর, দেশে-বিদেশে সর্বত্র মেতে উঠেছে আম বাঙালি। [এই ঘরোয়া টোটকায় ফরসা হোন মাত্র ১০ দিনে]

এই সময়ে পাড়ায় পাড়ায় ঘুরে রোদের মধ্যেই চলে চুটিয়ে ঠাকুর দেখা। এসময়ে সাজগোজ নিয়ে সকলে সতর্ক হলেও রোদে পোড়া নিয়ে খুব বেশি মানুষ মাথা ঘামান না। পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে মিলে সকাল থেকে বিকাল চলতে থাকে ঠাকুর দেখা, আড্ডা, হুল্লোড়। [ত্বকের বয়স ধরে রাখুন এই ঘরোয়া খাবার খেয়ে]

ফল যা হওয়ার তাই হয়। পুজো শেষ হতেই চামড়ার দফারফা হয়ে যায়। রোদে পুড়ে চামড়া কালো হয়ে যায়। এই ছোপ উঠতে অনেক সময় লাগে। তা নিয়ে অনেকেই হিনম্মন্যতায় ভোগেন। [ত্বকের জেল্লা ফেরাতে এই খাবারে মন দিন]

সেসব না করে বরং চুটিয়ে পুজো উপভোগ করুন। রোদে পুড়লেও চিন্তা নেই। বাজার চলতি নানা পদ্ধতি তো রয়েইছে। সঙ্গে নিচের স্লাইডে দেওয়া হল কয়েকটি খাবারের নাম যা খেলে বা মুখে মাখলে রোদে পোড়ার হাত থেকে বাঁচা যাবে। [দুর্গাপূজা স্পেশাল : এই ঘরোয়া উপায়ে মাত্র ৭ দিনেই পান উজ্জ্বল ত্বক]

গ্রিন টি

গ্রিন টি

গ্রিন টিতে রয়েছে এমন উপাদান যা সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এর মধ্যে রয়েছে ট্যানিক অ্যাসিড যা রোদে পোড়া ভাবকে কমিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত গ্রিন টি খেলে রোদে পোড়া ভাব কম হয়।

আলু

আলু

সূর্যের ক্ষতিকর আলো থেকে ত্বককে যথাযথ রক্ষা করে আলু। আলুর রস পোড়া ত্বকে মাখলে কালো ভাব উঠে যাবে। অথবা নিয়মিত মাখলে রোদে ঘুরলেও ত্বক সহজে পুড়বে না।

বেদানা

বেদানা

ত্বককে রোদের হাত থেকে রক্ষা করা হোক বা বয়সের ছাপ না পড়তে দেওয়া, সবক্ষেত্রেই কার্যকর ভূমিকা নেয় বেদানা। পোড়া ত্বককে সারিয়ে ফেলা বা নতুন কোশ তৈরিতেও সাহায্য করে এই ফল।

স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরি খেলে ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য যেমন অক্ষুণ্ণ থাকে, তেমনই রোদের হাত থেকে বাঁচার ক্ষমতা তৈরি হয়। যেসকল ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, সেগুলি খেলে ত্বকের স্বাভাবিক প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়।

শশা

শশা

খেয়ে বা মুখে মেখে দুভাবেই ত্বককে রোদে পোড়ার হাত থেকে বাঁচানো যায়।

পেয়ারা

পেয়ারা

পেয়েরাতে রয়েছে নানা উপাদান যা ত্বকের জন্য উপকারী। একইসঙ্গে ত্বকের ক্যানসার আটকাতেও এর জুড়ি নেই। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ও ভিটামিন সি যা ত্বককে পোড়ার হাত থেকে বাঁচায়।

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    Super Foods That Fight SunBurn

    Super Foods That Fight SunBurn
    Story first published: Monday, October 19, 2015, 13:59 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more