আচার সামনে এলেই যাদের জিভে জল এসে যায়, তাদের তো এই প্রবন্ধটি পড়া মাস্ট! কারণ সেই ছোট বেলা থেকে চেটেপুটে খেয়ে গেলও এমন খাবার শরীরের পক্ষে আদৌ ভাল কিনা, ...
সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে চান? তাহলে তো হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটানো একান্ত প্রয়োজন। না হলে কিন্তু আনন্দে বেঁচে থাকার স্বপ্ন কোনও দিনই বাস্তবায়িত হবে না। ...
আপনার কি মাঝে মাঝেই বদ হজম হয়? যদি উত্তরটা হ্য়াঁ হয় তাহলে আজ থেকেই নিজের ডায়াটে কিছু ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। কারণ একাধিক গবেষণায় দেখা গে...