মহিলাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল প্রেগনেন্সি। এই সময় প্রতিটা মুহূর্ত খুবই চ্যালেঞ্জিং হয়। মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটে এবং অনেক সমস্যার ম...
গরমের সময় দই অনেক বেশি খাওয়া হয়। কখনও কখনও দই থেকে লস্যি তৈরি করেও খাওয়া হয়। এটি শরীর ঠান্ডা রাখে। দইতে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের মতো প্রয়োজনীয় পু...
গরমের সময় শরীরকে সুস্থ রাখতে আমরা অনেক নিয়ম মেনে চলি। কেউ হালকা রঙের সুতির জামাকাপড় পরা শুরু করে, আবার কেউ কেউ স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে নজর দেয়। গ্রীষ...
প্রেগনেন্সি, প্রত্যেক নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। গর্ভবতী হওয়ার পর থেকে সন্তান প্রসবের পর পর্যন্ত, প্রতিটা মুহূর্তই একজন নারীর জন্য খুব চ্...
একজন নারীর ক্ষেত্রে, গর্ভবতী হওয়ার পর থেকে সন্তান প্রসব করার আগে পর্যন্ত প্রতিটা মুহূর্ত খুবই চ্যালেঞ্জিং হয়। প্রত্যেক নারীর মধ্যেই এইসময় বিভিন্ন শা...
গর্ভাবস্থা নিঃসন্দেহে প্রতিটি মহিলার ক্ষেত্রেই একটি ভীষণ সুন্দর অভিজ্ঞতা। এই সময়ে শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে এবং অনেক সমস্যার মুখোমুখিও হতে হয়। এর মধ...
প্রত্যেক মহিলার জীবনেই প্রেগনেন্সি বা গর্ভাবস্থা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। সুস্থ থাকার জন্যে এই সময় নানা বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। হাঁটাচলা, ঘুম, খাও...
আমলকি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি, এটা আমরা সকলেই জানি। চিকিত্সকরাও আমলকি খাওয়া পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আমলকির মধ্যে ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। এতে ...
মা হওয়ার পরিকল্পনা করার সময় প্রত্যেক মহিলারই কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত, যাতে গর্ভাবস্থার সময় কোনও সমস্যা না হয়। কিন্তু অনেকেই প্রেগনেন্সির প্ল্যান...
গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে রক্ত এবং তরলের উৎপাদন প্রায় ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। আর রক্ত এবং তরল পদার্থের এই অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণেই গর্ভাবস্থার সময় দে...
প্রত্যেক মহিলার জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় হল গর্ভাবস্থা। প্রেগনেন্সি কিটে দুটি লাইন দেখার সাথে সাথেই হবু মায়ের মন আনন্দে ভরে উঠে। তবে আনন্দের মা...