রোগ

রাত্রে শুতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস জল পান মাস্ট! কেন জানেন?
জল খাই কেন আমরা? কেন আবার শরীরকে সচল রাখতে এবং দেহের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতাকে বাড়িয়ে তুলতে জলের যে কোনও বিকল্প নেই! তাই তো দেহের অন্দরে যাতে কোনও সময় জলের ঘাটতি দেখা না দেয়, তা সুনিশ্চিত করা আমাদের কর্তব্য। আর রাত্রে যেহেতু ...
Should You Be Drinking Water Before Bed

জানেন কি নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাওয়ার পরামর্শ কেন দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা?
আয়ুর্বেদের জন্মলগ্ন থেকেই হলুদের সঙ্গে এই শাস্ত্রের নাড়ির সম্পর্ক। আর কেন হবে নাই বা বলুন! সেই হাজার বছর আগেও তৎকালীন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা একথা বুঝে গ...
হার্ট-লাং-কিডনি- চোখকে সারা জীবন চাঙ্গা রাখতে চান নাকি? তাহলে নিয়মিত ১০,০০০ স্টেপ নিতে ভুলবেন না!
সম্প্রতি প্রকাশিত একটি স্টাডি অনুসারে ১০,০০০ স্টেপ নেওয়া এবং ৩০ মিনিট জিমে ওয়ার্কআউট করার ফল একই। আর্থাৎ প্রতিদিন একটু হাঁটাহাঁটি করলে শরীরের প্রতিট...
Will 10000 Steps A Day Make You Fit
ন্যাশনাল নিউট্রিশন উইক: সপ্তাহে ৩-৪ দিন ৩টে করে কাঁঠালের কোয়া খেতে কেন বলছেন চিকিৎসকেরা?
চিকিৎসকেরা কিছু খেতে কেন বলেন? কেন আবার বলবেন নিশ্চয় কিছু উপাকারিতা আছে তাই এমন উপদেশ দিচ্ছেন! একেবারে ঠিক! তাহলে এখন প্রশ্ন হল কাঁঠালের এমন কী উপকারিতা...
নিয়মিত কনকনে ঠান্ডা জলে স্নান করা বা সাঁতার কাটা উচিত কেন জানা আছে?
সম্প্রতি ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে নিয়মিত ঠান্ডা জলে স্নান করলে বা সাঁতার কাটলে ব্রেনের অন্দরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুর...
Cold Water Swimming And Cold Water Bathing Health Benefits
গোলমরিচে অরুচি নেই তো? থাকলে কিন্তু বিপদ...!
খাস বাঙালি খাবারে এর জায়গা নেই ঠিকই, কিন্তু অমলেট অথবা টোস্ট, নয়তো স্যালাডের দিকে ঝুঁকলে গোলমরিচের সন্ধান ঠিক পাবেই পাবেন! আর এইটাই দুঃখের বিষয়। দুঃ...
নিয়মিত এক গ্লাস করে জিরা ওয়াটার খেতে কেন বলছেন চিকিৎসকেরা?
গোদা বাংলার জলজিরা নামে খ্যাত এই পানীয়টির হয়ে হঠাৎ করে চিকিৎসক মহল এত সাওয়াল করতে শুরু করল কেন, এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে যা জানতে পারলাম তাতে চক্ষ...
Jeera Water 11 Reasons Why You Must Drink It
আচ্ছা কাঁচা লঙ্কা খেলে কি সত্যিই গ্যাস্ট্রিকের মতো পেটের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে?
এমনটা অনেকে বিশ্বাস করেন ঠিকই। কিন্তু এখনও পর্যন্ত এমন কোনও প্রমাণ পাওয়া যায়নি যে কাঁচা লঙ্কা খাওয়া শুরু করে গ্যাস্ট্রিক বা অন্য কোনও ধরনের পেটের রে...
সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে মাসে ১-২ দিন উপোস করতে ভুলবেন না যেন ভায়া...!
উপোস, এই তিনটি শব্দের সঙ্গে আসমুদ্র-হিমাচলের সম্পর্ক আজকের নয়। কিন্তু জানেন কি হিন্দু ধর্মের হাত ধরে বড় হয়ে ওঠা এই অভ্যাস আজ বিজ্ঞানের সঙ্গ পয়েছে। চি...
Health Benefits Of Fasting For Whole Body Wellness
কাঁচা নয়তো হালকা ফ্রাই করে যদি তরমুজের বীজ খেতে পারেন তাহলে কী কী উপকার মিলতে পারে জানা আছে?
ছোটবেলায় বড়দের বলতে শুনতাম তরমুজের বীজ খেয়ে ফললে নাকি পেটে তরমুজের গাছ হবে। সেই শুনে এত ভয় পেয়ে যেতাম যে এক এক করে বীজগুলো ফেলে তবে গলধকরন করতাম তরমু...
অফিসে বেরনোর আগে প্রতিদিন দুটো লবঙ্গ ফেলে দিন মুখে তারপর দেখুন কী হয়!
গতকাল তো ছিল গণেশ চতুর্থি। আপনিও নিশ্চয় বাকি অনেকের মতোই সামিল হয়েছিলেন গণপতির অরাধনায়। তা কী চাইলেন বাপ্পার থেকে? অনেক অনেক টাকার মালিক হয়ে ওঠার ইচ...
Amazing And Proven Health Benefits Of Clove
অ্যালো ভেরা জুসের মতো এমন একটা বিতকুটে জিনিস কেন খেতে বলছেন ডাক্তারেরা?
"চিকিৎসকেদের কাজই হল উপদেশ দেওয়া। তাই বলে কী এদের সব কথা শুনতে হবে!" এমনটা ভাবলে কিন্তু ভুল করবেন! কেন এমন কথা বলছি তাই ভাবছেন তো? আসলে বন্ধু একথা ঠিক যে আ...

Bengali Boldsky আপনাকে নটিফিকেশন পাঠাতে চায়

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more