(ছবি) চিনিতে অতিমাত্রায় আসক্তি? জানুন চিনি কী ক্ষতি করতে পারে আপনার

Subscribe to Boldsky

যদি সুস্থভাবে দীর্ঘজীবন লাভ করতে চান তাহলে এখুনি মিষ্টি, বিশেষ করে চিনি খাওয়ার উপরে লাগাম লাগান। আজ থেকেই সতর্ক না হলে অদূর ভবিষ্যতে নানারকম ক্ষতি হতে পারে আপনার। [জেনে নিন কোন অভ্যাস আপনার অজান্তে কিডনির ক্ষতি করছে]

চিনি ডায়বেটিক রোগীদের জন্য একেবারে বিষের সমান। পাশাপাশি ক্যানসার, হৃদরোগ ও স্থুলত্বকে ত্বরান্বিত করতে প্রভূত সাহায্য করে চিনি জাতীয় খাবার। [প্রতিদিন যে মিথ্যা কথাগুলি বলে থাকি আমরা] , [জেনে নিন নিজের মস্তিষ্কের গোপন কথা]

নিচের স্লাইডে জেনে নিন, বেশি চিনি খেলে ঠিক কী ক্ষতি হতে পারে আপনার। [টিভি দেখায় আসক্তি? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন নিজের]

ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ায়

ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ায়

চিনি বেশি খেলে দেহে ক্যানসার কোশ তৈরি হয়। একইসঙ্গে ক্য়ানসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আয়ু কমিয়ে আনে চিনি।

স্থুলতা

স্থুলতা

চিনিতে রয়েছে ফ্রুকটোস যা বেশি মাত্রায় শরীরে থাকলে মানুষ মোটা হয়ে ওঠে। চিনির বেশিরভাগটাই গিয়ে পেটে জমা হয়।

ডায়বেটিস

ডায়বেটিস

অনেকে বলেন, চিনি খেলে ডায়বেটিস হয় না। এই তথ্যটি সঠিক নয়। চিনি ডায়বেটিসে অনুঘটক হিসাবে কাজ করে নিঃসন্দেহে।

নেশায় আসক্তি বাড়ায়

নেশায় আসক্তি বাড়ায়

এক সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, চিনি বেশি খেলে কোকেন, গাজা সহ নানাবিধ নেশার সামগ্রীতে আসক্তি অনেক বেড়ে যায়।

স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া

স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া

কিছুদিন আগে এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে, বেশিমাত্রায় চিনি খেলে স্মৃতি হ্রাস পায়। একইসঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্যও খারাপ হয়।

হার্টের ক্ষতি

হার্টের ক্ষতি

সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা রিপোর্ট বলছে, বেশিমাত্রায় চিনি খেলে রক্তের প্রবাহে পরিবর্তন হয়। ফলে হার্ট ফেল করার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

এইচআইভি ধরা পড়ে না

এইচআইভি ধরা পড়ে না

চিনি বেশি খেলে শরীরে এইচআইভি এইডসের ভাইরাস রয়েছে, তা ধরা পড়ে না। চিনির আস্তরণে তা ঢাকা পড়ে যায় বলে গবেষণায় জানা গিয়েছে।

পেটের গোলমাল

পেটের গোলমাল

বেশিমাত্রায় অ্যালকোহল যেমন পেটের ক্ষতি করে, তেমনই সেইসময়ে চিনি জাতীয় মিষ্টি খেলে অবস্থা আরও খারাপ হয়। শরীরের নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের জন্য এটি টক্সিক উপাদান হয়ে ওঠে।

শিশুদের জন্য ভয়ঙ্কর

শিশুদের জন্য ভয়ঙ্কর

বেশি চিনি খেলে শিশুদের মস্তিষ্ক ভয়ঙ্করভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। একইসঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও কমিয়ে দেয় চিনি।

আয়ু কমায়

আয়ু কমায়

চিনি বা মিষ্টি খাবার বেশি খেলে যেমন শরীরের নানা ক্ষতি হয়, তেমনই এর ফলে আয়ু-ও কমে যায়।

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    Dangerous Facts About Sugar

    Dangerous Facts About Sugar
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more