(ছবি) টিভি দেখায় আসক্তি? জেনে নিন কী ক্ষতি করছেন নিজের

টাইপ ২ ডায়বেটিস

কেউ যদি সারাদিনে ২ ঘণ্টার বেশি সময় টিভি দেখেন এবং তা যদি নিয়মিতহারে চলতে থাকে তাহলে টাইপ ২ ডায়বেটিসের হওয়ার প্রবণতা অনেকখানি বেড়ে যায়।

স্থূলতা

বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, বহুক্ষণ টিভি দেখলে ওজন বাড়ায় সঙ্গে সঙ্গে শরীর মুটিয়ে যায়। অলস জীবনযাপন স্বাস্থ্য়ের উপরেও মারাত্মক প্রভাব ফেলে।

মুডের ওঠানামা

সারাদিনের ক্লান্তি শেষে মস্তিষ্ককে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিতে ঘুম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ফলে গভীর রাতে বহুক্ষণ টিভি দেখা আপনাকে মানসিকভাবে আলগা করে দেয়। ক্ষণে ক্ষণে মুড পাল্টে যেতে পারে আপনার। একইসঙ্গে অবসাদগ্রস্তও হয়ে পড়তে পারেন আপনি।

মস্তিষ্কের ক্ষতি

খুব কমবয়স থেকে বহুক্ষণ টিভি দেখলে বাচ্চাদের মনে তার ভয়ঙ্কর প্রভাব পড়ে। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও কমে যায় হুড়মুড়িয়ে, বুদ্ধিমত্তা, ধাক্কা খায়।

স্পার্ম কাউন্ট কমে যায়

নিয়মিতহারে টিভি দেখলে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়।