সকালটা যদি সুন্দরভাবে শুরু না করা যায়, তাহলে কিন্তু পুরো দিনটাই মাটি! হ্যাঁ ঠিক তাই। আপনার দিনের শুরুটা কী ভাবে হচ্ছে, তার উপরই নির্ভর করে সারা দিনের বাক...
মেদহীন ছিপছিপে চেহারা কম-বেশি সকলেই চান। তার জন্য পরিশ্রমও কম করেন না। নিয়মিত শরীরচর্চা করা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, মেপে খাওয়াদাওয়া, হাঁটাহাঁটি, দৌড়ানো ...
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও তরতাজা ত্বক কে না চায়! সুন্দর ত্বক পাওয়ার জন্য, কত কিছুই না আমরা করে থাকি। কিন্তু শত পরিশ্রম করেও মনের মতো ফল মেলে না। এর জন্য কিছুট...