পটি পরিষ্কার হয় তো? না হলে কিন্তু বিপদ!

Posted By:
Subscribe to Boldsky

শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বেরিয়ে না গেলে দেখা দেয় নানা রোগ। তাই তো প্রতিদিন সকালে পেট পরিষ্কার হওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। আর যাদের এমনটা না হয়, তারা কী করবেন? এক্ষেত্রে অনেকেই অ্যালোপেথিক ওষুধ খেয়ে থাকেন। তাতে কাজ হয় ঠিকই। কিন্তু সেই সঙ্গে কোলোনে উপস্থিত ভাল ব্যাকটেরিয়ারাও মরে যায়। ফলে শরীরে দেখা দেয় অন্য সব সমস্যা। তাহলে উপায়! চিন্তা নেই। এই প্রবন্ধে আলোচিত ঘরোয়া ওষুধটি খাওয়া শুরু করুন। দেখবেন পেট পরিষ্কার করে পটি হবে। আর একথা তো সকলের জানা যে পটি যদি পরিষ্কার হয়, তাহলে অনেক রোগই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে না।

আমাদের রান্না ঘরেই এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যাদের কাজে লাগিয়ে খুব সহজেই লিভার এবং কোলোন পরিষ্কার করে ফেলা সম্ভব। আর এই সব ঘরোয়া উপাদানগুলি কোনও ভাবেই শরীরে উপস্থিত ভাল ব্যাকটেরিয়াদের ক্ষতি করে না। ফলে শরীর বিগড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও হ্রাস পায়।

তাহলে আর অপেক্ষা কিসের! চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া ওষুধটি বানানোর পদ্ধতি সম্পর্কে।

উপকরণ:

উপকরণ:

১. আপেলের রস- হাফ কাপ

২. লেবুর রস- হাফ কাপ

৩. আদার রস- ১ চামচ

৪. সামুদ্রিক লবন- হাফ চামচ

৫. জল- হাফ গ্লাস

ওষুধটি বানানোর পদ্ধতি:

ওষুধটি বানানোর পদ্ধতি:

প্রথমে জলটা ফুটিয়ে নিন। যখন দেখবেন জলটা ফুটতে শুরু করেছে, তখন তাতে পরিমাণ মতো সামুদ্রিক লবন মেশান। নুনটা জলে ভাল করে গুলে গেলে আঁচটা বন্ধ করে এবার একে একে আপেলের রস, লেবুর রস এবং আদার রস মেশান। ভাল করে সবকটি উপকরণ মিশিয়ে একটা পাত্রে মিশ্রনটি রেখে দিন।

কখন খেতে হবে?

কখন খেতে হবে?

প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর , লাঞ্চের আগে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে ২ চামচ করে এই মিশ্রনটি খেলে দেখবেন পটি পরিষ্কার হতে শুরু করে দিয়েছে।

কতদিন খেতে হবে এই ওষুধ?

কতদিন খেতে হবে এই ওষুধ?

টানা ৭ দিন, দিনে তিনবার করে ওই ওষুধটি খাওয়া মাস্ট!

এই ওষুধটির সঙ্গে...

এই ওষুধটির সঙ্গে...

প্রতিদিন ওষুধটির খাওয়ার পাশপাশি যদি এক বাটি করে দই খেতে পারেন, তাহলে শরীরে ভাল ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। ফলে একদিকে হজম ক্ষমতার যেমন উন্নতি ঘটে, তেমনি পটিও পরিষ্কার হতে শুরু করে দেয়।

খেয়াল রাখবেন...

খেয়াল রাখবেন...

যখন পটি পরিষ্কার হতে শুরু করবে, তখন দিনে একবার অবশ্যই স্যালাড খাবেন। সেই সঙ্গে ভাজা খাবার খাওয়া, স্মোকিং এবং মদ্যপান একেবারে বন্ধ করে দিতে হবে।

Read more about: টক্সিন, শরীর
English summary
The problem with some laxatives or tablets that flush your system is that they could disturb the healthy bacteria in your colon. Also, they might have several other side effects which are undesirable.
Story first published: Saturday, March 25, 2017, 10:59 [IST]
Please Wait while comments are loading...