For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

(ছবি) জেনে নিন কেন ভুলে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন আপনি?

|

কেন আমাদের মধ্যে অনেকেরই ভুলে যাওয়াটা একটা অভ্যাসে দাঁড়িয়ে গিয়েছে? অথচ জীবনে এগিয়ে চলতে গেলে ও সফল হতে গেলে ক্ষুরধার মস্তিষ্ক ও ভালো স্মৃতিশক্তির অধিকারী হওয়া প্রয়োজন। ['শর্ট টাইম মেমোরি লস' এর মুখ্য কারণ]

ভুলে যাওয়া বা সঠিক সময়ে সবকিছু মনে না থাকা প্রাত্যহিক জীবনে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। কমবয়সে পড়াশোনায় এর যেমন প্রভাব পড়ে, তেমনই চাকরি বা ব্যবসা জীবনে ভুলে যাওয়ার ফল হয় মারাত্মক। [মস্তিষ্ক ক্ষুরধার করতে এই খাবারে মন দেবেন]

আগে মনে করা হত, বেশি বয়সের মানুষেরাই ভুলে যাওয়ার সমস্যায় আক্রান্ত। অথচ দেখা যাচ্ছে, কমবয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা যথেষ্ট প্রভাব ফেলেছে। [জেনে নিন নিজের মস্তিষ্কের কী চলছে গোপনে]

অনেকসময়ে আমাদের জীবনযাত্রার প্রভাবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে আমাদের। তবে এছাড়াও আরও নানা কারণ রয়েছে। নিচের স্লাইডে দেখে নিন, কেন ভুলে যাওয়ার সমস্য ভুগছেন আপনি। [জেনে নিন ঘুমের মধ্যে অবচেতনে আপনি কি করেন]

থাইরয়েডের সমস্যা

থাইরয়েডের সমস্যা

থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে মনে রাখার ক্ষমতায় তার প্রভাব পড়ে। এমন হয়েছে জানতে পারলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নিদ্রাহীনতা

নিদ্রাহীনতা

কম ঘুম বা অনিদ্রার সমস্যা থাকলে ভুলে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।

মাদকে অভ্যস্ত হলে

মাদকে অভ্যস্ত হলে

মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়। খুব সহজেই ভুলে যান তারা।

ক্লান্তি

ক্লান্তি

প্রতিদিনের ক্লান্তি আমাদের ভুলে যাওয়ার প্রবণতাকে বাড়িয়ে তোলে। শরীর যত ক্লান্ত থাকে, মস্তিষ্কে তার প্রভাব পড়ে। ফলে সহজেই ভুলে যাই আমরা।

অবসাদ

অবসাদ

ক্লান্তির পাশাপাশি অবসাদগ্রস্ততাও একটা সময়ে এসে মস্তিষ্কে গভীর প্রভাব ফেলে। মনে রাখার ক্ষমতা অনেকটা কমিয়ে দেয় অবসাদ।

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় একটি সময়ে মেয়েদের শরীরে হরমোনের প্রভাবে মস্তিষ্কের মনে রাখার ক্ষমতা কমে যায়।

মদ খাওয়া

মদ খাওয়া

মদে আসক্তি মস্তিষ্কে গভীর প্রভাব ফেলে।

বয়স

বয়স

বেশি বয়সে শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতোই মস্তিষ্কের ক্ষমতা কমে যায়। ফলে ভুলে যাওয়াটা এই বয়সে স্বাভাবিক।

ওষুধ খাওয়া

ওষুধ খাওয়া

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কিছু ওষুধের মারাত্মক প্রভাব পড়ে মস্তিষ্কে। মনে রাখার ক্ষমতা কমে যায় এর ফলে।

অপুষ্টি

অপুষ্টি

ভারতের মতো দেশে এটা হওয়া খুব স্বাভাবিক। অপুষ্টির ফলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা অনেকাংশে কমে যায় এবং স্মৃতি দুর্বলতার শিকার হই আমরা।

English summary

What Causes Forgetfulness?

What Causes Forgetfulness?
Story first published: Monday, August 31, 2015, 12:08 [IST]
X