(ছবি) আপনার ডিহাইড্রেশন-এর অজানা কারণ

ঋতুচক্র

মহিলাদের ঋতুচক্রের কারণে হরমোন লেভেল ওঠানামা করে যা শরীরে ডিহাইড্রেশনের মাত্রাকে বাড়িয়ে দেয়। এইসময়ে বেশি করে জল খেয়ে এমন অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

ওষুধ

অনেক ওষুধ খেলে শরীরে জলের মাত্রা কমে আসতে পারে। বিশেষ করে রক্তচাপ কমানোর ওষুধ খেলে এমন হওয়া খুব স্বাভাবিক।

ডায়রিয়া

ডায়রিয়া বা পেট খারাপের সমস্যায় শরীর থেকে অনেক জল বেরিয়ে গেলে ডিহাইড্রেশনের সমস্য়া হয়।

ডায়বেটিস

ডায়বেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক সময়ে ডিহাইড্রেশনের সমস্য়ায় ভোগেন। গলা শুকিয়ে যাওয়া এমন রোগীদের নিত্য ব্যাপার।

ক্লান্তি

কোনও কারণে মনে অশান্তি বা ভয় গ্রাস করলে বা শারীরিকভাবে ক্লান্ত থাকলে হরমোনের নানা পরিবর্তনে শরীরে জলের মাত্রা কমে আসে।

মাতৃদুগ্ধ পান করালে

সদ্য মা হওয়া মহিলারা সন্তানদের বুকের দুধ খাওয়ান। এর ফলে শরীরে ফ্লুইডের মাত্রা কমে যাওয়ার ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

অ্যালকোহল

অ্যালকোহলের নেশা ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে। কারণ নেশা করার পরে অনেকবার প্রস্রাব পায় ফলে শরীর থেকে অনেকটা জল বেরিয়ে যায়।

বয়স হলে

বয়স হলে অনেক সময়ে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারে। কারণ নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সাড়া দিতে আগের চেয়ে বেশি সময় নেয়। ফলে শরীরে জলের প্রয়োজন কতোটা রয়েছে তা বোঝার আগেই জলের মাত্রা কমে যায়।