ঠান্ডা থেকে বাঁচতে রাতে গরম পোশাক পরে ঘুমোন? স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

একজিমা

ডাক্তারদের মতে, ত্বক বেশি শুষ্ক হলে ত্বকে একজিমা বাড়বে, যার ফলে চুলকানি বাড়বে। তাই রাতে গরম কাপড় পরে ঘুমানো উচিত নয়।

আর যাদের ত্বক বরাবরই সেনসিটিভ, তাদের সমস্যা আরও বাড়ে। গরম কাপড় পরে থাকার ফলে শরীরের আর্দ্রতা চলে যায়, যার ফলে ত্বকের রোগ বাড়ে। অ্যালার্জি ও চুলকানি বাড়বে।

পায়ে ক্ষত

অনেকেই রাতে গরম কাপড়ের সাথে পায়ে মোজা পরেও ঘুমোয়, কিন্তু এটা করা একদমই উচিত নয়। কারণ উলে থার্মাল ইনসুলেশন রয়েছে, যা ঘাম ভালভাবে শোষণ করতে পারে না। যার ফলে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি হয় এবং ক্ষত দেখা যায়। তাই চিকিৎসকরা রাতে উলের মোজার পরিবর্তে সুতির মোজা পরার পরামর্শ দেন।

অস্থিরতা ও নার্ভাসনেস

রাতে উষ্ণ পোশাক পরে ঘুমোলে শরীর অনেক বেশি গরম হয়ে যায়, যার ফলে অস্থিরতা এবং নার্ভাসনেস দেখা দেয়। এছাড়াও, নিম্ন রক্তচাপও ঘটে।

হার্টের রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ

রাতে উষ্ণ সোয়েটার পরে কম্বল গায়ে দিয়ে ঘুমোলে শরীরের তাপ আরও বেড়ে যায়। হার্টের রোগীদের জন্য এটি বিপজ্জনক। তাই রাতে গরম কাপড় পরে ঘুমানো উচিত নয়।