ঢেঁড়স

ঢ্যাঁড়শ অনেকেরই খুব অপছন্দের সবজি। একেবারে পাতেই তোলেন না। কিন্তু এই সবজির মধ্যেই পুষ্টিগুণ ভরপুর। বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ভরপুর ঢ্যাঁড়শ। এতে...

ঢেঁড়সের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিঁটকোয়, কিন্তু এর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। ওজন নিয়ন্ত্রণ, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা, দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখা, রক্তে শর...