ডায়েটিং না করেও ওজন কমানোর ৭ টি সহজ উপায় ওজন কমাতে চান? তাই ভাবছেন কঠিন ডায়েটের মধ্যে দিয়ে গেলেই একমাত্র এমনটা করা সম্ভব হবে। এই ভবনা কিন্তু একেবারেই ঠ...
মা হতে চাইলে ভরসা রাখতে পারেন এই দুটির উপর পরিকল্পনা হয়ে গেছে। এখন শুধু সময়ের অপেক্ষা। কী তাই তো! তাহলে এক্ষুনি পড়ে ফেলুন এই প্রবন্ধটি। কারণ এই প্রবন্...
গর্ভাবস্থায় ছোট-বড় নানা সমস্য়া লেগেই থাকে। আর তার অন্য়তম হল ক্র্য়াম্প লাগা। আসলে এই সময়ে শরীরের অন্দরে এবং বাইরে নানা পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে। যে কার...
আপনার কি মাঝে মাঝেই বদ হজম হয়? যদি উত্তরটা হ্য়াঁ হয় তাহলে আজ থেকেই নিজের ডায়াটে কিছু ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। কারণ একাধিক গবেষণায় দেখা গে...
Click it and Unblock the Notifications
