শীতকালে বয়স্কদের শরীর গরম রাখতে মেনে চলুন এই পদ্ধতিগুলি আমরা গ্রীষ্মপ্রধান দেশের বাসিন্দা। তাই একটু ঠান্ডা পড়লেই জবুথবু হয়ে যাই। ঠান্ডাতে যেন আমাদের হাত-পা চলতেই চায় না। ঠান্ডার সঙ্গে আমাদের সঙ্গী হয় সর্দি,...