Happy International Yoga Day: যোগ দিবসে আপনার বন্ধু ও আত্মীয়দের পাঠান এই মেসেজগুলি

প্রতি বছর ২১ জুন, 'আন্তর্জাতিক যোগ দিবস' পালন করা হয়। নিয়মিত যোগব্যায়াম করলে স্বাস্থ্য ভাল থাকে, পাশাপাশি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক চিন্তারও উন্নতি ঘটায়। এটি শরীরকে সক্রিয় ও গতিশীল করে তোলে। তাই বর্তমানে প্রচুর মানুষ সুস্বাস্থ্য ও মানসিকভাবে শক্তিশালী থাকার জন্য যোগব্যায়ামের দিকে ঝুঁকছেন। প্রত্যেক মানুষকে যোগের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করার লক্ষ্যে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদযাপন করা হয়।

যোগব্যায়াম কেবলমাত্র শরীরচর্চাই নয়, এটি এনার্জি হিসেবেও কাজ করে। প্রতিদিন সময়মতো সঠিক নিয়ম মেনে যোগব্যায়াম করলে রোগমুক্ত থাকা যায়। প্রতি বছর যোগ দিবস উপলক্ষে বিভিন্ন অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। এই বছর আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে, আপনি আপনার বন্ধু এবং আত্মীয়দের এই অনুপ্রেরণামূলক মেসেজ পাঠাতে পারেন।

১)

সকাল হোক বা সন্ধ্যা, রোজ করুন যোগ

কখনই আপনার কাছে আসবে না কোনও রোগ।

Happy International Yoga Day

২)

যোগব্যায়াম কেবল শারীরিকভাবেই সুস্থ রাখে না, পাশাপাশি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক চিন্তার উন্নতি ঘটায়। শান্ত ও প্রাণবন্ত করে তোলে। Happy International Yoga Day

৩)

সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে চাইলে, নিয়মিত যোগব্যায়াম করার অভ্যাস করুন। Happy Yoga Day

৪)

যোগ এমন একটি কলা, যার মাধ্যমে কঠিন রোগও দূর করা যায়। সুস্থভাবে জীবনযাপন করা যায়। Happy Yoga Day

৫)

শরীর ও মন সুস্থ না থাকলে, জীবনে লক্ষ্য অর্জন করা অসম্ভব। প্রতিদিন

যোগব্যায়াম করলে মন এবং শরীর উভয়ই সুস্থ থাকে। তাই আজ থেকে শুরু করুন যোগ। Happy International Yoga Day