(ছবি) জেনে নিন অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচার ঘরোয়া টোটকা

Subscribe to Boldsky

অ্যাসিডিটিতে ভোগা এখনকার দিনে খুব সাধারণ ঘটনা। অ্যাসিডিটি বা হজমের সমস্যা নেই এমন মানুষ আজকের দিনে খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। এটি এমন একটি সমস্যা যা আরও অনেক শারীরিক সমস্যার জন্ম দেয়।

কিন্তু কেন অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় আমাদের? সাধারণভাবে হজমের গোলমাল, বেশি খেয়ে নেওয়া, অনিয়ম করা বা খালি পেটে থাকা থেকেই মূলত অ্যাসিডিটির সমস্যা হয়। আর তা থেকে রেহাই পেতে আমরা নানা ধরনের বাজার চলতি অ্যান্টাসিডের আশ্রয় নিই।

সাধারণভাবে অ্যাসিডিটি হলে বুকজ্বালা, মাথাব্যথা, পেটব্যথা, মুখে দুর্গন্ধ, দুর্গন্ধযুক্ত ঢেকুর ইত্যাদি হয়। কখনও কখনও অ্যাসিডিটি হলে অযথা আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। তবে নিত্যদিন এর সমস্যায় জর্জরিত হলে অবশ্যই আপনাকে কিছু জিনিস করতে হবে। তাই ওষুধে অভ্যস্ত হওয়ার চেয়ে দেখে নিন কীভাবে ঘরোয়া টোটকায় অ্যাসিডিটি থেকে শতযোজন দূরে থাকতে পারবেন আপনি।

তুলসী পাতা

তুলসী পাতা

অ্যাসিডিটির প্রথম অব্যর্থ দাওয়াই হল তুলসী পাতা যা খুব সহজেই আমরা পেতে পারি। অ্যাসিডিটি হলে কয়েকটা পাতা ধুয়ে মুখে চিবিয়ে নিনে জল খেয়ে নিন।

ঠান্ডা দুধ

ঠান্ডা দুধ

অ্যাসিডিটিতে বুক জ্বালা, পেট ব্যথা হলে ঠান্ডা দুধ খুব কাজে দেয়। দুধে থাকে ক্যালসিয়াম যা অ্যাসিডিটিকে শুষে নেয়। তবে চিনি ছাড়া খেতে হবে আপনাকে।

দারচিনি

দারচিনি

দারচিনির উপযোগিতা সংখ্যাতীত। হজমের সমস্যাতেও এটি উপকার দেয়। দিনে ২-৩ বার দারচিনি দিয়ে চা খান। রান্না করা খাবারেও সবসময় দারচিনি দিন উপকার পাবেন।

জিরে

জিরে

আয়ুর্বেদে যে কটা উপাদানকে অ্যাসিডিটির সঙ্গে লড়ার জন্য ব্যাখ্যা করা হয়েছে, জিরে তার অন্যতম। এটির মধ্যে এমন উপাদান আছে যা মুখে লালা বাড়িয়া দেয় যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে। জিরে দেওয়া জল ফুটিয়ে তা ঠান্ডা করে খান।

লবঙ্গ

লবঙ্গ

পেটে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড বেশি হয়ে গেলে হজমের সমস্যা হয়। লবঙ্গ মুখে রাখলে তা থেকে দূরে থাকা যায়।

আদা

আদা

অ্যাসিডিটি হলেই রান্নাঘরে ঢুকে একটুকরো আদা মুখে পুরে নিয়ে চিবিয়ে নিন। আদা দেওয়া চা খাওয়াও অভ্যাস করুন, ফল পাবেন।

মৌরি

মৌরি

মৌরিও হজমের সমস্যা, পেট জ্বালা কমাতে অত্যন্ত সহায়ক। মৌরি দেওয়া জল খেতে পারেন, অ্যাসিডিটিতে খুব কাজে দেবে।

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    Quick Home Remedies For Acidity

    Quick Home Remedies For Acidity
    Story first published: Tuesday, May 12, 2015, 20:23 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more