সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? এই ঘরোয়া চিকিৎসাটি দারুন কাজে আসতে পারে

ওয়েদার চেঞ্জের সময় সর্দি-কাশিতে ভোগা কোনও অস্বাভাবিক ঘটনা নয়। তবে বুকে কফ জমে গেলেই চিন্তার বিষয়। কারণ কফের কারণে শ্বাসকষ্ট সহ একাধিক সমস্য়া দেখা দিতে পারে। আর এমনটা হলেই বুঝতে হবে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা কমে গেছে। কারণ ফুসফুস ঠিক মতো কাজ করতে না পারলেই শ্বাস কষ্টের মতো লক্ষণ দেখা যায়। এই সময় এমন ওষুধ খেতে হবে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেবে। একবার ইমিউনিটি বেড়ে গেলে শরীরও ঠিক হতে শুরু করবে।

কফের প্রকোপ কমাতে ঘরোয়া চিকিৎসা দারুন কাজে আসে। তাই তো এই প্রবন্ধে এমন একটি ওষুধ নিয়ে আলোচনা করা হল, যা এক্ষেত্রে দারুন কাজে আসে।

ওষুধটি বানাতে প্রয়োজন পড়বে অল্প করে আদা, ১০০ গ্রাম মধু, হাফ কাপ লেবুর রস, ১০০ মিলি লিটার জল এবং ৫০ গ্রাম ওটসের।

প্রথমে একটা বাটিতে পরিমাণ মতো ওটস নিন। তরপর তাতে জল এবং আদা মিশিয়ে ভাল করে উপকরণগুলি মিশিয়ে জলটা ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। যখন দেখবেন জলটা ঠান্ডা হয়ে গেছে, তখন তাতে পরিমাণ মতো লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে দিন। এবার জলটা সারা রাত রেখে দিয়ে পরদিন সকালে তার থেকে মাত্র ৪০ মিলি লিটার নিয়ে খেয়ে ফেলুন। প্রসঙ্গত, ব্রেকফাস্ট করার ১৫ মিনিট আগে জলটা খাবেন। টানা ৪১ দিন এই ওষুধটি খেলে কফের নাম-গন্ধও খুঁজে পাওয়া যাবে না।