ওয়াল্ড সুইসাইড প্রিভেনশন ডে: এবার অ্যাপ লড়বে মানসিক অবসাদের সঙ্গে!

অ্যাপলিকেশনটির নাম দেওয়া হয়েছে "ইমোশনাল সার্পোট হেল্পলাইন ডাইরেক্টরি"। প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করার পর অ্যাপটি অন করলে সারা ভারতবর্ষে ছড়িয়ে থাকা সুইসাইড প্রিভেনশন সেন্টারের নাম ফুটে উঠবে স্ক্রিনে। শুধু তাই নয়, আপনার লোকেশন থেকে সবথেকে কাছে কোন সেন্টারটি রয়েছে, সে বিষয়েও জানাবে এই অ্যাপলিকেশনটি।

একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে আত্মহত্যা করার আগে প্রতিটি মানুষই একবার শেষ চেষ্টা করেন ঘুরে দাঁড়ানোর। সেই সময়ই সে সোসাল মিডিয়ায় তার মনের কথা বলতে শুরু করে অথবা বেছে নেয় অন্য কোনও রাস্তা। এই সময় যদি কোনও বন্ধু বা কাছের কোনও মানুষ এই অ্যাপটি ব্যবহার করে মানসিক ভাবে ভেঙে পরা সেই মানুষটিকে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান, তাহলে কিন্তু একটা প্রাণ শেষ হওয়ার হত থেকে রক্ষা পায়।

কালো মেঘ জমা শুরু করলে বৃষ্টি যেমন হবেই, তেমনি আত্মহত্যার করার আগে ধীরে ধীরে সেই মানুষটির মনের অবস্থাও বদলে যেতে শুরু করে। ফলে বদলাবে জীবনযাপনের ধরণও, যা দেখে বলে দেওয়া সম্ভব সেই মানুষটি মনের অবস্থা সম্পর্কে। এক্ষেত্রে যে যে লক্ষণ দেখে আত্মহত্যার প্রবণতাকে চিহ্নিত করা সম্ভব, সেগুলি হল- মানুষটি তার পছন্দের সব জিনিস দিয়ে দিতে শুরু করবে, কথায় কথায় মরে যাওয়ার কথা বলবে, পছন্দের মানুষদের সরাসরি বা পরোক্ষভাবে নিজের চলে যাওয়ার কথা বারংবার জানাতে থাকবে, কিভাবে আত্মহত্যা করা যায় সে বিষয়ে খোঁজ নেওয়া শুরু করবে, কথা বলা কমে যাবে, লোকজনের সঙ্গে যোগাযোগ কমিয়ে দেবে, মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে নেশা করা শুরু হবে প্রভৃতি। এইসব লক্ষণগুলির কোনওটা প্রকাশ পেলে একেবারে সময় নষ্ট করবেন না। জানবেন এক্ষেত্রে প্রতিটা মিনিট খুব গুরুত্বপূর্ণ।

প্রথম পদক্ষেপ যখন নেওয়া হয়ে গিয়েছে তখন পরিস্থিতি যে বদলাবে সে বিষয়ে কেনও সন্দেহ নেই। তবে তার জন্য সবাইকে এগিয়ে আসতে হবে। চোখ-কান খোলা রেখে বুঝতে হবে আমাদের প্রিয় কেউ অজান্তেই ধ্বংসের পথে এগচ্ছে না তো! এইভাবে যেমন সচেতনতা বাড়বে, তেমনি মানসিক অবসাদে ভোগা মানুষেরা সঠিক চিকিৎসার সন্ধান পাবে। ফলে ধীরে ধীরে হলেও সংখ্যাটা যে কমবে, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই।