ডেঙ্গুর আক্রমণে বলি আরও দুই কলকাতাবাসী! এর পরের নাম্বার আপনার না তো?

১. গুলঞ্চ:

নিয়মিত এই পাতাটি খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মারাত্মক শক্তিশালী হয়ে ওঠে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ডেঙ্গু ভাইরাস আক্রমণ করার সুযোগই পায় না। সেই সঙ্গে হজম ক্ষমতারও উন্নতি ঘটে। প্রসঙ্গত, কাঁচা অবস্থাতেও যেমন এই পাতাটি খেতে পারেন, তেমনি রস বানিয়ে খেলেও সমান উপকার পাওয়া যায়।

২. পেঁপে পাতা:

ডেঙ্গু জ্বরের হাত থেকে বাঁচতে পেঁপে পাতার কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। কারণ একাধিক স্টাডিতে দেখা গেছে নিয়মিত এই প্রকৃতিক উপাদানটি গ্রহণ করলে শরীরে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়তে শুরু করে। ফলে ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে গেলেও পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাওয়ার কোনও আশঙ্কাই থাকে না। কিন্তু প্রশ্নটা হল পেঁপে পাতা খাবেন কিভাবে, তাই তো? পরিমাণ মতো পাতাটি সংগ্রহ করে রস বানিয়ে নিন। তারপর সেটি খেয়ে ফেলুন। প্রতিদিন যদি এমনটা করতে পারেন, তাহলে ডেঙ্গু নিয়ে দেখবেন আর কোনও চিন্তাই থাকবে না।

৩. মেথি পাতা:

রোগের আক্রমণ থেকে বাঁচার উপায় জানাটা যেমন জরুরি, তেমনি ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ কিভাবে কমানো সম্ভব, সে সম্পর্কে জেনে নেওয়াটাও উচিত, তাই না! তাই তো মেথি পাতার উল্লেখ রইল এই প্রবন্ধে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার পর যদি নিয়মিত মেথি পাতার রস খাওয়া যায়, তাহলে জ্বরে প্রকোপ তো কমেই। সেই সঙ্গে জয়েন্ট পেন এবং অনিদ্রাও দূর হয়। এক কথায় ডেঙ্গু জ্বরের নানা লক্ষণ কমাতে এই প্রকৃতিক উপাদানটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

৪. গোল্ডেনসিল:

উত্তর আমেরিকায় জন্ম হওয়া এই গুল্মটির খোঁজ আমাদের দেশে পাওয়া বেশ কঠিন। তবে আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে যোগাযোগ করলে হয়তো পেয়েও যেতে পারেন। ডেঙ্গু রোগ প্রতিরোধ এই প্রকৃতিক উপাদানটি দারুন কাজে আসে। কারণ এই মূল দিয়ে বানানো ওষুধ প্রতিদিন খেলে শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্ষমতা এতটাই বেড়ে যায় যে শুধু ডেঙ্গু ভাইরাস নয়, যে কোনও ধরনের সংক্রমণই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না।

৫.হলুদ:

শরীরকে নানা রোগের খপ্পর থেকে বাঁচাতে কয়েক হাজার বছর ধরে নিজের খেল দেখিয়ে চলেছে হলুদ। এখন তো ডেঙ্গুর মার থেকে বাঁচাতেও এই প্রকৃতিক উপাদানটিকে ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আসলে হলুদের অন্দরে থাকা একাধিক উপকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করার পর একদিকে যেমন ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ কমায়, তেমনি অন্যদিকে হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটাতেও বিশেষ ভূমিকা নেয়।

৬. তুলসি পাতা:

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে নিয়মিত এক গ্লাস তুলসি পাতার রসের সঙ্গে যদি অল্প করে গোলমরিচ মিশিয়ে খাওয়া যায়, তাহলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এতটাই শক্তিশালী হয়ে ওঠে যে ডেঙ্গু ভাইরাস ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। তাই এমন ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে যদি সুস্থ থাকতে চান, তাহলে এই সব ঘরোয়া টোটকার সাহায্য নিতে ভুলবেন না যেন!