(ছবি) এই কয়েকটি টোটকায় হলদে দাঁত হবে ঝকঝকে সাদা

নানা ধরনের ফল

ফল খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন। শরীর সুস্থ রাখতে এর জুড়ি নেই। তবে হলদে দাঁতকে সাদা করতেও ফল অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

কাঁচা সবজি

শশার মতো সবজি খেলে হলদে দাঁত ধীরে ধীরে সাদা হয়।

অ্যাপল সিডার ভিনিগার

শুতে যাওয়ার আগে অল্প একটু অ্যাপল সিডার ভিনিগার দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তাতে দাঁত তো সাদা হবেই মুখের দুর্গন্ধও দূর হবে।

লেবু খাবার পর মুখ ধোয়া

কমলালেবু বা পাতিলেবুতে অ্যাসিড থাকে। ফলে তা খাওয়ার পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। তাহলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়বে না।

বেকিং সোডা

জলের মধ্যে বেকিং সোডা গুলে তা দিয়ে মুখ কুলকুচি করলে তা মাউথওয়াসের কাজ করবে এবং দাঁতকে হলদে হওয়া থেকে বাঁচাবে।

নুন মেশানো জল

নুন মেশানো জল দিয়ে মুখ কুলকুচি করলেও দাঁত ও মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে অসাধারণ উপকার পাবেন।

নিমপাতা

নিমপাতা বেটে নিয়ে তাতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে হলদে দাঁতে লাগান। মুখ তেতো হলেও দাঁত সাদা হবে।

কলার খোলা

কলা খাওয়ার পর বাইরের ছালটি দাঁতে ঘষলে হলদে দাঁত সাদা হয়। দাঁত সাদা করলে এটা অন্যতম সেরা উপায়।

কমলা রঙের গাজর

গাজর কাঁচা খেলে তা দাঁতের স্বাস্থ্য যেমন মজবুত করে, তেমনই হলুদ দাঁতও ধীরে ধীরে সাদা হয়ে ওঠে।

দারচিনি

দাঁত সাদা করতে দারচিনি বেটে নিয়ে তাতে নুন ও জল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে তা দিয়ে দাঁত মাজুন, ফল পাবেন।

কুলকুচি করা

প্রতিবার খাবারের পরই মুখ কুলকুচি করতে ভুলবেন না। এটাই দাঁত সাদা করার বা রাখার প্রাথমিক শর্ত।